こんばんは ココままです
お盆の準備や、お盆にパパがコロナになり
コロナウイルス🦠移るまいと神経を尖らせ
疲れが出たのか（自律神経の乱れ？）
高血圧、頭痛や回転性の目眩😵💫
このところ体調不良が続いています😥
今朝の血圧測定
昨日、今日と娘が夏休みなので
気分転換
昨日はストレス発散しにランチへ
娘の家に9時半に寄っていきました
今日のばぁばぁイーツ
手作り梅酢シロップ、冷凍した唐揚げなど…
今日は以前から興味があった
田舎の足つぼ屋さんに行って
私→足ツボ、娘→よもぎ蒸しをしました
私は以前から足ツボに興味があり
よくYouTubeの動画を観ています
娘は生理痛が激しいので
よもぎ蒸しをしたいと以前から言っていました
そこで見つけたのが👇こちら
私の実家も自然豊かですが
ここはもっと田舎です☺️
近くにダムがあり山の中を進んでいきます
前に娘と予約の時間に遅れたら困るので
下見に行ったので
道を間違えることなく着きました👍
問診票に身体の悪いところを書きました
私は腎臓、尿管、膀胱、膵臓、頭、首、
三半規管など
今調子が悪いところをたくさん書きました笑
縁側サロンです
落ち着く〜
アロマ
冷たい緑茶🍵で一息
縁側から見える風景
BGMは自然の音 癒される
まずは娘がよもぎ蒸し
サウナに入ったみたいに汗だくになっていました
でも汗がベタベタしてなくて
サラサラしてるらしい
いよい私の番 ワクワク
先ずは足湯
お湯がちょうどいい温度
ハーブ🌿入ったお湯に足を浸けます
足の裏が柔らかくで（固い人が多い）
とても良いと褒めていただきました
ちなみに
ジェルネイルは娘がしてくれました
頭痛、めまいのこと話し
三半規管を念入りにやってもらいました
あとは持病の腎臓結石のこと（尿路系が弱い）
以前 東京の某有名エステサロンの学校に入学、
その後入社にて経験を積んだだけあって
気持ちよくて寝そうでした🤭笑
（インスタより画像おかりしました）
頭でたくさんのことを考えていますでしょうと言われました 頭が凝ってる⁈
あとは目、耳
右足の足首に老廃物⁈が溜まっている
痛いところもありましたが
気持ちいい☺️ 40分があっという間
マッサージのあとは
私はホットの🫚ジンジャーティー
娘は冷たい緑茶をいただきました
今回は二人の時間を合わせるため
わたしは 足つぼ（初めての方は40分）
4000円
娘はよもぎ蒸し40分 3000円のコースでした
娘の誕プレ
これから定期的に通いたいと思います
さて帰ろう
ちょうどお昼 お腹すいたね
このあと白湯をのんで老廃物を出したら
なんだか身体が軽くなったようです
この後 娘が予約してくれて
ランチに行きました
次回に続きます
でわ〜ん👋