午後から読書タイム📖
高知に行った時 自分へのお土産に
牧野植物園で買った栞🔖を使っています
ばぁばぁイーツ用
娘夫婦用 手羽元チューリップチキン🍗
⭐︎今日のばぁばぁイーツ⭐︎
✳︎手羽元チューリップチキン🍗
✳︎天然酵母100%塩パン
✳︎ヤクルト1000
カルシファの保冷バッグに入れて…
19時パパから📱電話があり迎えに行って
二人で娘のアパートに届けました
（今日に限って会議があったとかで遅い💦）
昔は22時に帰ってきたら早いと思っていたから
休出もして休みもほとんどなかったし…
それに比べたら早い方
食事（栄養）に気をつけるようになったのも
倒れたら大変と…パパの激務がきっかけ
話が逸れました🙏
⭐︎今日のおうちごはん⭐︎
✳︎十六雑穀入りごはん🍚
✳︎手羽元チューリップチキン🍗
✳︎ピーマンと人参のきんぴら
✳︎カボチャの煮物
✳︎めかぶ酢
✳︎高菜の漬物
✳︎納豆キムチ（パパのみ）
✳︎十六雑穀入りご飯🍚
✳︎手羽元チューリップチキン🍗
✳︎カボチャの煮物
✳︎ピーマンと人参のきんぴら🥕🫑
✳︎めかぶ酢
ごちそうさまでした🙏
嫌いなアイロンがけして
洗濯干して寝ます
でわ〜ん👋