お野菜
ほうれん草
きゅうり
ブロッコリー
なす
水菜
山芋
しいたけ
ミニトマト
レタス

冷凍品
ほたて
ねぎとろ
ホタテフライ
カレイの唐揚げ
水餃子
あじ
さば
豚肉

これで1週間できるかな。。。