本日のゆる糖質おふ弁当 | 食育インストラクターcocomamaのブログ
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食育インストラクターcocomamaのブログ

食育インストラクターのcocomamaです。
夫のダイエットに協力し(糖質オフ)料理だけで15キロ減量に成功。
時短ヘルシー栄養満点なレシピを日々模索中!
ただいま発酵食品にハマり中

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    本日のゆる糖質おふ弁当

    このスモークタン市販のものですが大好き!


    タンサラダ
    卵とひき肉炒め
    茹でほうれん草


    日本ハム スモークタン90g 【冷凍・冷蔵】 3個日本ハム スモークタン90g 【冷凍・冷蔵】 3個
    2,680円
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    卵とひき肉お腹にたまりました。
    本当はチリソースをかけたいところですが、糖質気になって、、、マヨネーズにしました。

    マヨネーズもこだわってます

    オーサワの豆乳マヨ300gオーサワの豆乳マヨ300g
    665円
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    おいしいです♡
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