かんたんおかず

毎日誰かしらの習い事があり、仕事後送迎して帰ると晩御飯作る時間がない

メインはお肉か魚ときめて、副菜は時短なものを。ほうれん草やブロッコリーが多め！

さいきんよく出すのが

はい。茹でたほうれん草にしらすのせ♡

かんたんで、栄養もあって、助かります♡

あとは、

ほうれん草にバターとコーンを和えたもの。大人はコーンなし！糖質高めなので。

ほうれん草とバターを炒めてお醤油たらりからの子供用はコーンを♡

美味しくて大人も子供もぱくぱく♡