「気づき」って何だろう？ 疑問と質問の違いから考えてみた

「気づきって、何だろう？」

そんなことを、ふと考えました。

心理系の話でも、ビジネスの話でも、

「自分で気づくことが大切」

と言われることがありますよね。

でも、「気づき」って、少し抽象的な言葉だなと思います。

自分で気づくって、どういうことなんだろう？

誰かに教えてもらうこととは、何が違うんだろう？

そんなことを考えていたら、

「気づきって、疑問を持つことに近いんじゃないかな？」

と思いました。

「これって、どういうことだろう？」 「これって、なんだろう？」 「なんでこうなっているんだろう？」

そんな小さな「？」です。

今回は、気づきと疑問、そして質問の違いから、考えることについて少し掘り下げてみたいと思います。

気づきと疑問は、どう違う？

たとえば、いつもと違う自分の反応に気づいたとします。

「なんだか今日は、イライラするな」

これが「気づき」です。

そこから、

「なんで私はこんなにイライラしているんだろう？」

となれば、「疑問」が生まれます。

つまり、

気づきは「何かに気づくこと」。 疑問は「気づいたことから生まれる問い」。

そんなふうに考えられそうです。

もちろん、はっきりと分けられるものではありません。

何かに気づいた瞬間に疑問が生まれることもありますし、疑問を持ったことで初めて気づくこともあります。

でも、

「あれ？」

と思うことが、考えるきっかけになる。

そう考えると、気づきと疑問はかなり近いものに感じます。

では、「疑問」と「質問」は？

ここで、もう一つ気になりました。 

「疑問」と「質問」は、何が違うんだろう？

学校では、

「質問のある人は手を挙げてください」

と言われますよね。

でも、質問する前には、まず自分の中に「？」があるはずです。

「どうしてこうなるんだろう？」

という疑問があって、

「どうしてこうなるんですか？」

と誰かに聞けば、それが質問になります。

そう考えると、

疑問は自分の中に生まれるもの。質問は、その疑問を外に向けたもの。

と考えることができそうです。

たとえば、仕事で分からないことがあったとします。

自分の中で、

「どうして、この作業はこの順番で進めるんだろう？」

と思うのが疑問です。

そして、上司や詳しい人に、

「この作業をこの順番で進める理由を教えてもらえますか？」

と聞くのが質問です。

疑問を持つことと、質問することは、つながっているんですね。

「自分で気づくこと」が大切と言われる理由

では、なぜ心理系やビジネス系では、

「自分で気づくことが大切」

と言われるのでしょう。

それは、自分の中に「？」が生まれないと、本当の意味で考え始めることが難しいからではないでしょうか。

誰かに、

「あなたはこうしたほうがいいですよ」

と言われれば、知識として理解することはできます。

でも、

「私は、なぜこうしているんだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」

と自分で考え始めると、同じ言葉でも意味が変わってきます。

人からもらった答えではなく、自分自身の問いになるからです。

たとえば仕事でも、

「売上を上げるには、もっと頑張って営業しなきゃ」

と教えられたとします。

そこで終われば、「頑張ること」が答えになります。

でも、

「そもそも、なぜ売れないんだろう？」 「お客様は何を求めているんだろう？」 「自分が提供できるものって何だろう？」

と疑問を持てば、考える方向が変わってきます。

もしかすると、「もっと頑張る」以外の方法が見えてくるかもしれません。

同じ状況でも、どこに疑問を持つかによって、その先の行動が変わることがあるんですよね。

気づきは「答え」ではなく「入口」なのかもしれない

そう考えると、

「気づき＝答え」

ではないのかもしれません。

むしろ、気づきは考え始める入口です。

「あれ？」 「なんでだろう？」 「これって、どういうこと？」

という小さな疑問が生まれる。

そして、その疑問について考えたり、調べたり、誰かに質問したりする。

その過程で、また新しいことに気づく。

そうやって、

気づく → 疑問を持つ → 考える → 質問する → また気づく

という循環が生まれるのかもしれません。

だから、「自分で気づくことが大切」というのは、

「自分だけで全部答えを出しましょう」

という意味ではないと思います。

むしろ、自分の中に「？」を持てること。そして、その「？」を大切にできること。

そこから、人に聞いたり、学んだり、考えたりすることが始まるのではないでしょうか。

私たちは、日常の小さな「？」を拾えている？

ここまで考えて、私は一つ気になりました。

もし「気づき」が考える入口なのだとしたら、私たちは普段、その小さな「？」をちゃんと拾えているんだろうか？

たとえば、

「なんか嫌だな」 「どうしてこんなに疲れるんだろう」 「この人の言葉、なぜか引っかかる」 「これって、本当に必要なのかな？」

そんな瞬間は、日常の中に意外とあります。

でも、そのまま流してしまうことも多いですよね。

忙しいから。 考えるのが面倒だから。 答えが出なさそうだから。

あるいは、

「そんなことを疑問に思う自分がおかしいのかな」

と思ってしまうこともあるかもしれません。

でも、もしその小さな「？」こそが、自分で考えるための入口だとしたら。

私たちは、答えを探す前に、

「自分の中に生まれた疑問を、どう扱うか」

を考えてみてもいいのかもしれません。

たとえば、「なんとなく嫌だな」と感じたとき。

すぐに「自分が悪いのかな」と結論を出さなくてもいい。

「何が嫌だったんだろう？」 「どの部分に引っかかったんだろう？」 「本当はどうしたかったんだろう？」

と、少しだけ立ち止まってみる。

それだけでも、自分の気持ちが見えてくることがあります。

そして、ここで大切なのは、疑問を持ったからといって、必ず答えを出さなければいけないわけではないということです。

分からないままでもいい。 誰かに聞いてもいい。 時間を置いて考えてもいい。

小さな「？」を、すぐに消してしまわないこと。

それが、自分で考えるための最初の一歩なのかもしれません。

では、実際に疑問が生まれたとき、どうすればそこから考えを深めていけるのでしょうか。

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