バキバキ、グリグりせず優しくゆらゆらされているだけなのに
結果がでちゃうリンパケアをしている
ホリスティックセラピスト 大塚みな です。
とうとう夏がやってきた
今日、関東地方が梅雨明けましたね。
これから暑くなりますよ～～～
みなさんは、暑さ対策何かされてますか？？
私はもっぱら精油で暑さ対策しております。
私がおススメなのが、
コレ
ペパーミント
です
この精油を使います
ペパーミントをお部屋にまくと
体感温度がなんと
３～５℃くらい下がる
と言われています。
なんだか魔法を使ったみたいでしょ？？
感じ方なのでどのぐらい涼しく感じるかは
人それぞれですが、
ペパーミントは冷却が強いので、
涼しく感じられるはずなんですよね！
では、なんで涼しく感じるかというと、
この中に入っている
メントール
という成分が
清涼感とひんやりした感じをもたらしてくれます☆
使い方はイロイロあるんですが、
この時期お勧めなのは
やっぱり
ルームスプレー
さらに、この使い方をすると
虫よけ
なんかも期待できちゃうんですよ
日中使うもよし
寝る前に使うもよしです
あっ！
扇子とかうちわにシュッとするのもおススメです
でもでも、
原液の精油をまく訳には行きません！！
とくにペパーミントは刺激が強い精油です。
ですから、
必ず薄めたものを使ってくださいね
じゃぁどうやって薄めるか・・・・・
作り方は、
無水エタノールに精油を溶かして、
精製水で薄めるだけ
ただそれだけです。
無水エタノールも、精製水も薬局で購入可能です
自分で作るのはちょっと不安
という方は、ぜひトリートメントを受けにいらしてください。
その時に詳しくお伝えします
お部屋にまくときはくれぐれも目に入らないように
お気を付けくださいませ
お子さんがいらっしゃるご家庭は、
お子さんのての届かない所に保管してくださいね
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Cocologne（ココロン）代表 ホリスティックセラピスト 大塚みな
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