こんにちは
ニューヨークのまゆみです
あっという間に３月を迎えて
もう暦では春ですが
まだまだ朝晩冷えますね
どうぞみなさま体調万全にお過ごしくださいね
姿勢が整うと
こころが整います
歩きかたが整うと
こころが元気になります
そう、体とこころって
本当に密接につながっています
なんだかいつも不安
ついネガティブな思いに浸ってしまう
どうしても前向きになれない
落ち込むことが多い
というかたは
もしかしたら
こころよりもまず
体の力が弱っているかも
姿勢と歩きかたが整うと
こころも本当に
それに準じて
元気になります
毎日無意識の
姿勢と歩きかたを
整えてあげること
本当大事ですね💕
３／３日、６日
arukuウォーキンググループレッスン＠東京
ピン！ときたかたは是非💕💕💕
今日もすべうまな１日を！！
蔦井まゆみ
ニューヨークのまゆみです
あっという間に３月を迎えて
もう暦では春ですが
まだまだ朝晩冷えますね
どうぞみなさま体調万全にお過ごしくださいね
姿勢が整うと
こころが整います
歩きかたが整うと
こころが元気になります
そう、体とこころって
本当に密接につながっています
なんだかいつも不安
ついネガティブな思いに浸ってしまう
どうしても前向きになれない
落ち込むことが多い
というかたは
もしかしたら
こころよりもまず
体の力が弱っているかも
姿勢と歩きかたが整うと
こころも本当に
それに準じて
元気になります
毎日無意識の
姿勢と歩きかたを
整えてあげること
本当大事ですね💕
３／３日、６日
arukuウォーキンググループレッスン＠東京
ピン！ときたかたは是非💕💕💕
今日もすべうまな１日を！！
蔦井まゆみ