こんにちは
ニューヨークのまゆみです
まゆみさんていつも元気ですよね～
いつも明るいですよね～
悩みなんてなさそう
とか良く言われます
いいのか悪いのか
いやいいんでしょう！
こうみえて
どうみえているのかわかりませんが（笑）
おちこむことだって
悩むことだって
暗くなることだって
あります
感情がある人間ですから
一応 人間です（笑）
ただ落ち込んだ時の対処法を知っているので
落ちこみも
はねのけてしまうことが
できるんです
エネルギーを良い状態に
保っておくこと
最高のエネルギーを
自家発電させることは
人生に幸せをよびこむ秘訣ですね
じゃどうする
ってことですが
こたえは簡単
動くことです
動くとエネルギーが動きます
循環されて
フレッシュなエネルギーが
生産されます
不必要なものは
体外へ排出されていきます
なんでもいいんです
選択でも掃除でも
ヨガでも
ゴルフでも
子供と一緒に水遊びでも
その場で背伸び
深呼吸だって
エネルギーは一瞬で
変わります！
落ち込んだら
からだを動かす
動かしたあとは
なんで落ち込んでたんだ？
と忘れてしまうか
あんなことで落ち込んで
いたなんてねぇ
と笑えるあなたが
いることでしょう
さぁ、今日も顔晴りましょう！
ニューヨークのまゆみです
まゆみさんていつも元気ですよね～
いつも明るいですよね～
悩みなんてなさそう
とか良く言われます
いいのか悪いのか
いやいいんでしょう！
こうみえて
どうみえているのかわかりませんが（笑）
おちこむことだって
悩むことだって
暗くなることだって
あります
感情がある人間ですから
一応 人間です（笑）
ただ落ち込んだ時の対処法を知っているので
落ちこみも
はねのけてしまうことが
できるんです
エネルギーを良い状態に
保っておくこと
最高のエネルギーを
自家発電させることは
人生に幸せをよびこむ秘訣ですね
じゃどうする
ってことですが
こたえは簡単
動くことです
動くとエネルギーが動きます
循環されて
フレッシュなエネルギーが
生産されます
不必要なものは
体外へ排出されていきます
なんでもいいんです
選択でも掃除でも
ヨガでも
ゴルフでも
子供と一緒に水遊びでも
その場で背伸び
深呼吸だって
エネルギーは一瞬で
変わります！
落ち込んだら
からだを動かす
動かしたあとは
なんで落ち込んでたんだ？
と忘れてしまうか
あんなことで落ち込んで
いたなんてねぇ
と笑えるあなたが
いることでしょう
さぁ、今日も顔晴りましょう！