こんにちは
ニューヨークスタイルarukuウォーキング
ウォーキングコーチ
ヒプノシスト
の蔦井まゆみです
よくかっこよく歩くには
どうしたらいいですか？
と聞かれることが多いので
かっこいい歩き方の秘密
をここでお伝えしちゃいましょう
今日この記事を読めたあなたは
超ラッキー^^
これからも良きことがたくさん起きるでしょう
本当に簡単なことなので
え？なんだ、こんなこと？
と思われる方もいらっしゃるかもしれません
が、なかなか出来ているかたは少ないのが現状
とくに日本に滞在中仕事柄
街中で
歩き方をどうしてもチェックしてしまうのですが
これができているかたは
ほぼいません。。。（涙）
ニューヨークでは
できている人が
割と多いのが特徴で
結果
かっこ良く歩けている人が多い街ですね
かっこよく歩けているか
どうかのわかれめは
膝
膝がまっすぐか
膝が曲がっているか
たったこれだけ
ですがとても大事です
最低限歩いているときに
膝がまっすぐ伸びていれば
ほぼ９割かっこよく魅えます
あなたの膝は
ウォーキング中
まっすぐ？
それとも曲がってる？
曲がってます。。。
なんていったら
おしおき～（笑）
自分のあるきかたをよ～く知ること
これもかっこよく歩く秘訣
自分がどうやって歩いているかを
知ることが
かっこ良く歩くための
スタート
になります
膝を伸ばし
自分をよく観察し
颯爽とかっこよく歩けば
マインドも元気になります
からだもこころもスピリットも喜びます
かっこ良く歩くって
実は、奥が深～い♬
歩けば歩くほど
その意味がわかってくるはずです
まずは実践、体験、体感ね！
今日はぜひ
お膝を
伸ばして歩いてみてください♬
そして、その効果や違いを
ぜひあなたのからだで感じてみてくださいね♬
免疫も上がり、老廃物もながれやすくなり
循環も良くなり
冷えやむくみも解消されやすくなります
たったこれだけのことですが
かっこ良く歩けるだけでなく
＋絶好調になれますよ
早速お試しあれ♬
GOOD LUCK！
Have a super great day♬
あなたの健康と幸せを応援しています
ニューヨークスタイルarukuウォーキング
ウォーキングコーチ
ヒプノシスト
の蔦井まゆみです
よくかっこよく歩くには
どうしたらいいですか？
と聞かれることが多いので
かっこいい歩き方の秘密
をここでお伝えしちゃいましょう
今日この記事を読めたあなたは
超ラッキー^^
これからも良きことがたくさん起きるでしょう
本当に簡単なことなので
え？なんだ、こんなこと？
と思われる方もいらっしゃるかもしれません
が、なかなか出来ているかたは少ないのが現状
とくに日本に滞在中仕事柄
街中で
歩き方をどうしてもチェックしてしまうのですが
これができているかたは
ほぼいません。。。（涙）
ニューヨークでは
できている人が
割と多いのが特徴で
結果
かっこ良く歩けている人が多い街ですね
かっこよく歩けているか
どうかのわかれめは
膝
膝がまっすぐか
膝が曲がっているか
たったこれだけ
ですがとても大事です
最低限歩いているときに
膝がまっすぐ伸びていれば
ほぼ９割かっこよく魅えます
あなたの膝は
ウォーキング中
まっすぐ？
それとも曲がってる？
曲がってます。。。
なんていったら
おしおき～（笑）
自分のあるきかたをよ～く知ること
これもかっこよく歩く秘訣
自分がどうやって歩いているかを
知ることが
かっこ良く歩くための
スタート
になります
膝を伸ばし
自分をよく観察し
颯爽とかっこよく歩けば
マインドも元気になります
からだもこころもスピリットも喜びます
かっこ良く歩くって
実は、奥が深～い♬
歩けば歩くほど
その意味がわかってくるはずです
まずは実践、体験、体感ね！
今日はぜひ
お膝を
伸ばして歩いてみてください♬
そして、その効果や違いを
ぜひあなたのからだで感じてみてくださいね♬
免疫も上がり、老廃物もながれやすくなり
循環も良くなり
冷えやむくみも解消されやすくなります
たったこれだけのことですが
かっこ良く歩けるだけでなく
＋絶好調になれますよ
早速お試しあれ♬
GOOD LUCK！
Have a super great day♬
あなたの健康と幸せを応援しています