最近なんかうまくいかない
いいことない
なんでこんなことばかり起きるの
あの人は私のことなんて
まったくわかってくれてないっ
な～んて落ち込むことありますよね
ニューヨークからこんにちは
ニューヨークスタイルarukuウォーキング
蔦井まゆみです
そんなとき
そのままふてくされるか
それとも意識を変えるかさぁあなたはどちら派？
そのままふてくされる。。。ももちろんあり
（はい、もちろん、ふてくされた経験あり～笑）
でも
ふてくされても
な～んにも変わらなかった
いや真剣にふてくされたんですよ。。。
でもなにも起こらなかった
ただ
疲れただけ。。。
（笑）なのでそれ以降
ふてくされそう。。。になったら
自分の意識を一瞬で変えるに徹しっています
どうやって変えるかって？
いろいろありますよ
からだへこころへ
そして脳へのアプローチ
で、そのなかでもおすすめなのは
あたりまえのことをあたりまえにやってみる
ということ
日常の生活のなかの
本当にあたりまえのことを
あたりまえに
ただただシンプルに
しかも「深く」やってみる
息を深くすってみるはいてみる姿勢を丁寧に整えてみるお茶碗を丁寧に洗ってみるトイレ掃除を丹念にやってみる床や窓を磨いてみる１歩１歩大事にちゃんと歩いてみるなんでもいいのです
あたりまえのこと
本当にあたりまえのこと
をあたりまえに
ただただやってみる
このあたりまのことを
あたりまえに
できていないときって
大体地に足がついてないとき。。。
そんなときは自分に喝！！！
あたりまえのこと
できてないっぞ！！！
と自分で自分につっこみいれながら（笑）
今日も前進あるのみだ♡
今日も美姿勢で
目線を少しだけ高くして お過ごしあれ
そしてど～うせやるなら
あたりまえの
トイレ掃除はやっぱり○○で！
これはやってみたほうがいい！！
と、全員にはおすすめはいたしません
ですが、やってみようとおもったあ＊な＊た
は、ぜひやってみてください
効果大でございます♬
今日も爽やかな１日を！
ニューヨークから愛をこめて