ニューヨークからこんにちは
蔦井まゆみです
いつもよりも２センチ
目線をぐっと高くして歩く
それだけで
腹筋と背筋がすっと伸び
かっこよく歩けます
脇腹もすっと伸びると
不思議と気持ちも晴れやかに
体もこころも整います
内臓の位置も正しい場所にもどり
体も安心してくれます
体に危機感を与えずに歩くって
本当に大切
目線をあげて
前を見据え
前進！！！
前だけみて歩く
（ってあたりまえですが。笑）
毎日の歩き方は
いまの生き方にも
リンクし
反映していきます
人生において
日々反省はする
でも後悔はしない
と、えらそうに言えるほど
まだまだ人生
極めてないけれど
後悔しない人生
満足できる人生を
これからも
私は選択していこうと思う
もちろんいまが大事
いまがすべて
いま
いま幸せ
いまが最高と思える
いまを大事にできる
いきかたをしていきたい
そして
死ぬときに
ああ最高の人生だった
そう思って逝く
最後のためにも
いまは
前だけみて
反省はするでも後悔しない日々を送ることにしている
みなさんの応援のもと
支えのもと
ありがとう♡
ニューヨークから愛をこめて
蔦井まゆみです
いつもよりも２センチ
目線をぐっと高くして歩く
それだけで
腹筋と背筋がすっと伸び
かっこよく歩けます
脇腹もすっと伸びると
不思議と気持ちも晴れやかに
体もこころも整います
内臓の位置も正しい場所にもどり
体も安心してくれます
体に危機感を与えずに歩くって
本当に大切
目線をあげて
前を見据え
前進！！！
前だけみて歩く
（ってあたりまえですが。笑）
毎日の歩き方は
いまの生き方にも
リンクし
反映していきます
人生において
日々反省はする
でも後悔はしない
と、えらそうに言えるほど
まだまだ人生
極めてないけれど
後悔しない人生
満足できる人生を
これからも
私は選択していこうと思う
もちろんいまが大事
いまがすべて
いま
いま幸せ
いまが最高と思える
いまを大事にできる
いきかたをしていきたい
そして
死ぬときに
ああ最高の人生だった
そう思って逝く
最後のためにも
いまは
前だけみて
反省はするでも後悔しない日々を送ることにしている
みなさんの応援のもと
支えのもと
ありがとう♡
ニューヨークから愛をこめて