こんにちは
夏真っ盛りなニューヨークから
元気と愛をこめて
ニューヨーク美人歩く塾の蔦井まゆみです
お元気ですか？
朝、目が覚めること
これはあたりまえのことじゃない
奇跡
ミラクル！！！
私に奇跡なんておこるわけない
現にこんなに毎日辛いことばかり。。。
楽しいことなんてなにもないし
なんてあなたがもしもおもっていたら
それはおおきな間違い
勘違い！！！
間違った思い込み！！！
毎日目が覚めること
それこそが
奇跡なんですよ～
あなたに
奇跡は毎日起きているのです！
あー今日も目が覚めた
ありがとう
からはじめる１日はなんて素晴らしいことか！
キッチンにたち
お湯をわかし
ローズウォーターで
お顔を潤したあとは
１０－１５分くらい
沸騰し続けたお湯＝お白湯を
すする
のがまゆみ流 １日のスタート
さ！
今日もどんないいことが起きるんだろう
どんな幸せを感じることができるんだろう
どんな素敵な出逢いがあるかな
と、いいことにフォーカスして
幸せな１日を自分で創り出す！
午前中はデトックスの時間なので
朝食は
なるべく
リキッドのものだけにすることも
お白湯
自家製キャロット＋りんご＋レモンジュース
自家製スムージー
などなど
朝が気持ちがいいと
断然１日が
気持ちがいい
からだがすっきりしていると
頭もこころもすっきりに！
デトックスは
期間をきめて
このときに！！！
というのもいいですが
毎日できるところで
ちょこちょこと
続けることも
効果があって
わたしにあっているよう
からだもこころも脳もすっきり！で
アンチエイジング
日を追うごとに
若くなる！
よし、今日もいい日になる！
きっといい日になる
いい日にする！
今日もすべてに感謝ありがとう
と余裕でいられる
からだとこころで
顔霽ろう
負けないよ
自分に
ねっ
ニューヨークから
とびきりの愛をこめて
夏真っ盛りなニューヨークから
元気と愛をこめて
ニューヨーク美人歩く塾の蔦井まゆみです
お元気ですか？
朝、目が覚めること
これはあたりまえのことじゃない
奇跡
ミラクル！！！
私に奇跡なんておこるわけない
現にこんなに毎日辛いことばかり。。。
楽しいことなんてなにもないし
なんてあなたがもしもおもっていたら
それはおおきな間違い
勘違い！！！
間違った思い込み！！！
毎日目が覚めること
それこそが
奇跡なんですよ～
あなたに
奇跡は毎日起きているのです！
あー今日も目が覚めた
ありがとう
からはじめる１日はなんて素晴らしいことか！
キッチンにたち
お湯をわかし
ローズウォーターで
お顔を潤したあとは
１０－１５分くらい
沸騰し続けたお湯＝お白湯を
すする
のがまゆみ流 １日のスタート
さ！
今日もどんないいことが起きるんだろう
どんな幸せを感じることができるんだろう
どんな素敵な出逢いがあるかな
と、いいことにフォーカスして
幸せな１日を自分で創り出す！
午前中はデトックスの時間なので
朝食は
なるべく
リキッドのものだけにすることも
お白湯
自家製キャロット＋りんご＋レモンジュース
自家製スムージー
などなど
朝が気持ちがいいと
断然１日が
気持ちがいい
からだがすっきりしていると
頭もこころもすっきりに！
デトックスは
期間をきめて
このときに！！！
というのもいいですが
毎日できるところで
ちょこちょこと
続けることも
効果があって
わたしにあっているよう
からだもこころも脳もすっきり！で
アンチエイジング
日を追うごとに
若くなる！
よし、今日もいい日になる！
きっといい日になる
いい日にする！
今日もすべてに感謝ありがとう
と余裕でいられる
からだとこころで
顔霽ろう
負けないよ
自分に
ねっ
ニューヨークから
とびきりの愛をこめて