こんにちは
まるで夏のような陽気のニューヨーク
今週末はまた気温がさがりそうですが
今日もぐんぐん気温あがりそう
きょうも、この陽気に感謝して
ウォーキング楽しみたいと思います
毎日の生活のなかで
心配すること
たくさんありますよね
心配しはじめたら
もうすべてが心配。。。
とういうかたも
おおいのではないでしょうか
という私は。。。
思いは現実になる！
とこころから信じているので
心配しそうになったら
考えることをやめる
思いをはせることをやめる
心配にフォーカスせずに
起きてほしいことにフォーカスするように
すぐさま切りかえるようにします
そして、すぐさま歩きます！笑
それしか知らないのか。。。
はい、それだけ知ってます 笑
歩くことに集中して
心配からさっ！と離れます
心配してもなにもいいことはありません
心配は
百害あって一利なし
親愛なる日本のこころの姉 も
心配を治すコツについて
レビューされていました！
心配からはなにもうまれない
そこから一刻も早く
離れて
なんでもいいアクションを起こす！
そんなとき
上質な1歩
歩く歩く歩く！
arukuウォーキングが役立ちますわよ～、うふふ
って宣伝か（笑）
と宣伝ついでに
★4/28(土）１１時～１２時半
チェルシースタジオにて
arukuウォーキングレッスン開講いたします！
おあとがよろしいようで～
今日も最高の1日を
●あなたの＜心配する。。。から回避するコツ＞はありますか？