こんにちは
ニューヨーク美人歩く塾の
蔦井まゆみです
きれいな脚になりたいけど
時間がないんです～
なかなかジムに行けないし
家事、育児でいそがしくて
学校通いにバイト美脚なんて考えている暇ありませんっ！
なーんて声が聞こえてきそうですが(≧▽≦)
美脚になるには
特別な
テクニックも
時間も場所もいらないと
私は思っています
必要なのは
愛とパッションそして継続のちから
★美脚になるぞというパッションと
★ちょこちょこできることを
継続していくちから
それと
★自分への愛
これだけあれば
十分に
だれにでも
美脚になる！チャンスはあると思います
例えば
★信号待ちで
★キッチンで
★地下鉄待ちで
★レジ待ちで
片足で立つ
★キッチンで
★歯磨きしながら
★テレビを見ながら
つま先で立つ
★家の中で
つま先で歩く
今すぐ出来る！
簡単美脚創り
まだまだまだまだ
ありますが
こんな簡単なことの積み重ねでも
脚って
とてもきれいになってくるんですよ
美脚のために
なにか
たいそうなことをしなくちゃいけない！
という
思い込みを
いますぐ手放して
いますぐ
できることから
取り組んでいきましょうね
千里の道は一歩から
その1歩をはじめるのは
今日！今ですよ～
今日も最高の1日にしていきましょう！！！