歩くと疲れる？

こんにちは
ニューヨーク美人歩く塾の蔦井まゆみです

風が強いニューヨークです


突然ですが、

あなたは歩くと疲れますか？


正しく歩けば

★歩いても疲れません
★歩けば歩くだけ元気になります


正しく歩けば

★血液、リンパ、気の流れが良くなって
★脳内ホルモンも分泌されて
★筋肉も発達し

★歩けば歩くだけ健康になれます

正しく歩けば

★自律神経のバランスも整い
★体温もあがり
★免疫力もあがり
★代謝も良くなり

★ずばり若くなります！


歩くと疲れてしまうのは
間違った歩き方をしているのが原因の１つかもしれません


正しく歩けば

★歩くとむくむからも解放されます！

★快調です！！！

正しい歩き方は
残念なことに現在
学校では教えてくれないけれど
あなたの一生を左右する
大切なこと

義務教育の必須科目に
「歩くこと」
が加わるよう、強く希望！！！

正しく歩いて元気なからだで
人生もっともっと楽しんじゃいましょう
今日も良き１日を！　

ニューヨークより愛をこめて
ウォーキングコーチ
蔦井まゆみ