こんにちは~!
ニューヨークから蔦井mayumiです！
arukuウォーク＠日本セミナーご受講のL様から嬉しいご報告がありました！
先日お嬢様とショッピングをしていたときに
ふと目に止まったご自分のショーウィンドーに映る姿
「あ、ふくらはぎがほっそりしてる*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆」
すかさずお嬢様からは
「お母さん、ふくらはぎが細くなったみたい*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆」との声
イェイイェイイェーーーーーーーイ
やりましたねっL様！！！
arukuウォークご受講後セミナーでお伝えした歩き方で毎日毎日こつこつと楽しく歩かれていらしゃったとのだと！
弾む声が今すぐにでも隣で聞こえてきそうなほど嬉しさ溢れるメールを頂きました。
楽しく歩かれていらっしゃる方の変化はとても早い！
◆A地点からB地点への移動の為だけに歩くのか！
◆はたまた歩くことを楽しみながら
最高の自分創りのために歩くことを活用していくのか！
１０年後の未来に大きな違いが出てくるのは言うまでもないでしょう。
歩くことは自分を最高に輝かせることができる人生最高の１つのツールなのです！
ふくらはぎを細くするには！
■膝をまっすぐ前に向けて歩く これ鉄則です。
※丁度足の指、２本目と３本目の間（やや２本目より）上部に膝の中心がくるようにします。
そして毎日のエクササイズとして
■足指と手の指を１本ずつ握手をするように組みながら、
からめ足首の少し上をもちながら足首を優しくぐるぐるとまわし柔らかくする
■キッチンで、歯を磨きながら、掃除機かけながら「ながらつま先立ち」 が有効です。
こちらもぜひご参照ください
■PCしながら足首きゅっ♪ http://ameblo.jp/cocolocompany/entry-10612333658.html
鏡で自分の姿を見るのが楽しくて仕方なくなってきました！というL様！
そのまぶしい笑顔が周りの人をますます癒しのパワーで包みこんでいることでしょう！
NYから応援しています
愛を込めて LOVE
ニューヨークから蔦井mayumiです！
arukuウォーク＠日本セミナーご受講のL様から嬉しいご報告がありました！
先日お嬢様とショッピングをしていたときに
ふと目に止まったご自分のショーウィンドーに映る姿
「あ、ふくらはぎがほっそりしてる*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆」
すかさずお嬢様からは
「お母さん、ふくらはぎが細くなったみたい*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆」との声
イェイイェイイェーーーーーーーイ
やりましたねっL様！！！
arukuウォークご受講後セミナーでお伝えした歩き方で毎日毎日こつこつと楽しく歩かれていらしゃったとのだと！
弾む声が今すぐにでも隣で聞こえてきそうなほど嬉しさ溢れるメールを頂きました。
楽しく歩かれていらっしゃる方の変化はとても早い！
◆A地点からB地点への移動の為だけに歩くのか！
◆はたまた歩くことを楽しみながら
最高の自分創りのために歩くことを活用していくのか！
１０年後の未来に大きな違いが出てくるのは言うまでもないでしょう。
歩くことは自分を最高に輝かせることができる人生最高の１つのツールなのです！
ふくらはぎを細くするには！
■膝をまっすぐ前に向けて歩く これ鉄則です。
※丁度足の指、２本目と３本目の間（やや２本目より）上部に膝の中心がくるようにします。
そして毎日のエクササイズとして
■足指と手の指を１本ずつ握手をするように組みながら、
からめ足首の少し上をもちながら足首を優しくぐるぐるとまわし柔らかくする
■キッチンで、歯を磨きながら、掃除機かけながら「ながらつま先立ち」 が有効です。
こちらもぜひご参照ください
■PCしながら足首きゅっ♪ http://ameblo.jp/cocolocompany/entry-10612333658.html
鏡で自分の姿を見るのが楽しくて仕方なくなってきました！というL様！
そのまぶしい笑顔が周りの人をますます癒しのパワーで包みこんでいることでしょう！
NYから応援しています
愛を込めて LOVE