身体のメンテナンス

毎週火曜日は身体のメンテナンスに知り合いの整骨院にきてます
毎回仕事まえの昼にくるんだけど、みんなはランチにいく時間だからいつも混んでない時

だから親切な院長さんは長くマッサージをしてくれる

良い具合に身体もリセットできるし、リフレッシュできる

ここでいつもおもうけど、鍼灸の凄さ
すぐらくになるし、良くなる

これだけはやめられないわ色々トレーニングの仕方もアドバイスしてくれるし、確実に身体面でも良くなってきてる

なんだかもう少し頑張ってうまくなれそうだ

頑張ってフィジカルあげるで

あき。

サッカー指導者

今日はすごい大変な１日だったなぁ

集中力もなかったし、まず自分たちはグループで行動してるっていう意識が無さすぎる…
サッカーもフットサルも一人でするわけじゃないんだよ、俺はやりたくないからやらないじゃないんだよ、率先してやることが大事、僕自身、精神的な面で自立や協力を教えてやりたい。

中学、高校になって今から高い壁にぶつかる時がある、そんときに自分は自分はと思ってる人間は絶対に育たないし、成長しない、今技術があったり身体能力が高くても、人間として成長しないとダメなんだよと砕いて説明はしたんだけどつたわんないね笑

指導は壁にあたりまくり笑

何が良いかわからないわみんな一緒くらいを教えれることが一番幸せやわ

リフティングってつま先でやるのかなぁ…俺の中ではないね、スクールにきてる子供の親が言ってたみたい。俺は完全になめられてるね２４で指導してたらそりゃ２０年くらいやってる人からしたらそうなんかもね笑

２０年して身につけた自信なんかな、難しいでもつま先でリフティングできたからってうまくならないよ、インステップやインサイドでやることに意味がある、試合中つま先らへんを使うのはほとんどないし、膝や足首の柔軟性はまずあんまり効果はないはずつま先は膝も足首もまげてすることはないからあまり良い練習ではないとおもうかな
あくまで自負だけど

まぁまた切り替えてやるか

あき

チーム紹介

題の通り、一昨日のビリーに入隊した結果、今日も腹筋は筋肉痛・・

ビリーはサボりまくりやけど、奥のポッチリのおばさんが頑張ってたから、心折れずに頑張れたわ

サンキューウェンディーあくまで俺の第６感が呼び起こした感じやからすいません

最近はフィジカルばっかり・・でも確実に身体は動くようにはなってるから続けんと・・

ハードワークはチームを助ける為に必要やからね

サッカーでも、フットサルでもあんまりハードワークするタイプではないんだけど仕方ない。

今日はサッカーチームについて紹介を・・

一昨年まで、中国地域のセントラル中国でプレー、ここでは非常にきつい体験をした・・、

ご飯が食べれなくなるくらい、胃はやられてたし、普段は2時間残業して練習を毎日繰り返して、試合に出だしたら怪我・治って良い感じになってきたら怪我・・身体も心も完全にやられた、一年やったな～

サッカーって難しい、タイミングもあるし、コネもある、指導者の好き嫌いであったり、チームのスタイル、チームの確執、本当に様々。嫌になった１年だった。

また出来るといわれたら答えはＮＯ。たまに連絡が来て、復帰しないかとか聞いてくれるけど、もうサッカーを一生懸命するのはごめんです。楽しく、時に厳しくいいものを作っていくほうが良いです。

今は若くて良いチームに所属しているけど、まだまだ良いチームになる。

良い意味のあるアドバイスをして、良い経験をチームに伝えていきたい

あき