こんにちは！
繊細で傷つきやすいピュア族の恋愛運UPナビ のりぴよ💛自信がないまま恋愛を楽しむメンタル美人道をお伝えしてます。
あなたはもしかして、今ムカついている人がいて、このブログにたどり着いたのかな。
私もね、4年前くらいかな。ムカつく人がいてネット検索したことがあるの。
ムカつく人って、どこからともなくやってきて、どこからともなくムカつかせてくれる。
そしてこっちは、そのままムカついた気持ちをどうにもできなくて、思い出すたびムカムカしてしまうの。
毎日
毎時間
毎分
ピーク時は毎秒かな。
でもね、ある時ふと思ったわ。
こんなんじゃ、私の大切な時間はそのムカつく人に奪われて、脳内占拠されて日がな1日ムカついて終わってしまう。下手すりゃ人生、誰かにムカついたまま終わってしまう。そんなんイヤだ！！！って。
好きな人と嫌いな人って紙一重。
あなたの心をとらえて放さない。
脳内を占拠してくるのよね。
人に期待してしまいがちな人は、思った通りにならないとイライラして結果むかついてしまうことがあるわ。
これはもう、人に期待しないに尽きる。
あなたは誰にも期待しない。
あなたは誰からも期待されない。
冷たいようだけど、冷たくないわ。
これがお互いに自由に生きる道よ。
期待しない＝愛情がない
とは別物。
そのことはまた改めて書くけど、ひとまずそのことは心の片隅においといて損はないはず。
ムカつく人は『自分の鏡』って言うじゃない？
これ知って愕然としたことない？
私は愕然としたわ。
で、自分の中を探したわ。
私にそんなところあったっけ？
私も同じことしてるっけ？
こんなふうにムカつく自分が狭いのかもなんて、自分を責めたりもした。
で、今度は自分にムカついちゃったりとかね。
けれど、どんなに自分を省みるも、やはりムカつく人は現れる。
それは、鏡ばかりではないことがわかったわ。
自分自身を守るためにムカついてるって事もあるの。
警鐘なのよ。
これ以上、この人といてはいけない。
これ以上、この人のことを考えても何も変わらない。
もちろん「鏡」の場合もあるわ。
そういう場合は自分でちゃんと気づけるの。
そこに気づけたらスッと消えていく。
でも、警鐘を鳴らすムカつく人の場合は違う。
そんなときは、その人からそっと離れるのが吉よ。
イヤなのにくっついていることない。
こっちからスッキリ手放す方法もあるわ。
イヤなのにくっついていることないって言ったって、そうそう離れられないってあると思う。
例えば、職場だったりね。
あ、ママ友や家族なら離れられるわよ。
絶縁しなくてもそっと離れることはできるでしょ。
「場」を変えればいいだけだし。
職場の場合はなかなか大変だと思うわ。
私、派遣会社のコーディネーターをしてたからわかるんだけど、年間600人くらい派遣登録に来た人の面接して思った。
前職の離職理由、８０％くらいの人たちが「人間関係」だったわ。８０％というのは私の体感的にだけど。
人間関係で前職を辞めてきた人は、ある程度自分の技術と見合う仕事を希望してても「職場の雰囲気」をすごく気にする人が多かったの。
だけど、自分の芯があって夢や目標のある人は「職場の雰囲気」より「やりたいことに集中したい」だったわ。
ムカつく人のことを気にしなくなる方法もそれよ。
あなた自身が《集中できる何か》をすること。
言い方悪いけど、今はそういう自分にとって要らんことを考える「時間」があるということ。
ヒマとは言わないわ。
ただ、集中するほどのことをしていないってことなのよ。
針に糸を通すときとか、ハサミでキレイに線に沿って切り抜いているときとか、マニキュア塗ってるときとか、アイライン引いてるときって、「そのこと以外は無」だと思うの。
集中する何かって大事よ。
まとめると、
あなたの貴重な時間をヤナヤツに使ってるって事に気づくことがまず第一、次に、自分のやりたい事するのが手っ取り早いってことかな。
時間は命。
好きな人ならともかく、嫌いなヤツに使うことないわ。
例えば、浮気相手や不倫相手を恨むのも憎むのもよくわかる。
だから思い切り毒づいて出し切って。
ひとしきり吐いたら、もうあなたの脳内住人にしない。
嫌いな人って、好きな人と同じくらい脳内占拠する。
駅ですれ違った人のように、記憶に残らなくなるまで消化して、ようやく呪縛解除となって、人生の巻き返しスタートになるわ
あなたがちょっと前に足を踏み出してみたくなったら、今の想いをスッキリさせて一歩先へ目線を向けていきましょう。
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