大好物を沢山我慢してきたので、
出産が終わったら、沢山好きなものを
食べるぞー！と、意気込んでいたら、、、『美味しい母乳を作る為には、
甘いものやお酒、刺激物は避けてください』
と、助産師さんから笑顔で指導がありました。
そうなんだ、知らなかったよ、ショックだなぁ
ちなみに、お餅や果物も良くないそうです。
昔と違い現代の食事は高カロリーになりやすいので、
元々カロリーの高いお餅や果糖を多く含む果物も、
今はあまり取らない方が良いんだとか。
もちろん、母乳がたっぷり出てきたら、
ご褒美として少しは食べても良いんじゃないかとw
入院直後、パパに頼んで大好きなプリンを３つも
買ってきてもらったのに、１つも食べずに退院しました。
（プリンはパパと母が食べました
）何故なら、母乳の出が悪かったので、
プリンを食べている場合ではないと判断したから。
ほんと、ママになるって、大変な事なんだなぁ。。。