こんにちは！！ 今年、ダイエットを目標にしている方に、 おすすめの食事法をご紹介します！！！ それは、【ランチなどを１人で食べないこと。】 １人での食事だとどうしても人目がないので、早食い、 食べ過ぎてしまいますが、２人以上で食べると、 話しながらゆっくり食べ、相手の視線が気になるから、 食べ過ぎを予防することができます。 それに、何よりも複数での食事は楽しいので、 気持ち的にもＧＯＯＤ🎶🎶 これなら、とっても簡単に出来そうですよね(*^-^*) 是非明日からお友達（先輩・後輩）を誘ってみて下さい☆彡 楽しいいランチを！！
◎お助けアイテム◎
もし、食べ過ぎたときは・・・
シナジーＥＮ を胃のところに５，６滴たらし、軽くマッサージするだけで、
エッセンシャルオイルのパワーで胃の働きを活発にしてくれるので早く消化されます💖
スタッフ紹介☆
http://coco-le-temps.com/blog/326/
Coco Le Temps ココルタン
住所 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1-16-5 松井ビル301
アクセス 薬院駅より徒歩3分
TEL 092-791-7234
営業時間 11:00～21:00（完全予約制）
定休日 不定休
当店facebookページはこちら
http://bit.ly/2a8MXHA
引用元：ダイエットにオススメの食事法☆
