こんにちは！！！岩﨑です(*’▽’)
今日の博多のお天気は・・・・雨雨雨・・・
わたし今流行の朝活はじめました！！！（笑）
朝６時に起きて、朝ヨガへ♪
ヨガは全身のストレッチ運動！！
ストレス発散、リラックス効果(*^^*)
交感神経を刺激するので頭と体の目覚めも良くなり
その日１日いきいきと過ごせますよー♬♬
朝活は他にも読書をする人や音楽を聴きながら瞑想したり、
ジョギングやウォーキングなどなど・・
朝は自分の時間をゆっくりと過ごす人たちが増えているようです(*´▽｀*)！！
ヨガの後はココルタン出勤まで２時間以上時間があったので
モーニングへ(^^)/
とても健康的で気分爽快でスタート💛
朝活！！！オススメです☀！！
あなたも明日から朝活！！！！！！
スタッフ紹介☆
http://coco-le-temps.com/blog/326/
Coco Le Temps ココルタン
住所 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1-16-5 松井ビル301
アクセス 薬院駅より徒歩3分
TEL 092-791-7234
営業時間 11:00～21:00（完全予約制）
定休日 不定休
当店facebookページはこちら
http://bit.ly/2a8MXHA
引用元：朝活！！！
