怒るとは毅然と振る舞うこと | 裏庭のないしょ話

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心の中のこと

なぜかPCが起動しなくなってしまったので、とりあえず今日はフェイスブックのコピペ。


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おお!この本は、普段カウンセリングで話していることばかり✨

 
怒ってるのに、悲しいのに、分かってもらえない、話を聞いてもらえないという人は怒りが顔に出ていないから。
「真剣なんだよ」と言うのをきちんと表情と態度で伝えないとね。
笑って誤魔化そうとする相手に流されてしまってはダメ。
こちらから話を聞いてもらえる流れを作ること。

自分が悪者にならないように話を持って行くよりも、

自分が嫌われないように黙っているよりも、

大切なのは、相手が何を伝えたいのかを全身で聞いて受け止め、

伝わっていることを確認しながら、
ゆっくりと
きちんと伝わる方法で
伝えること。