静かなお正月を過ごしているリーディングカウンセラーの雫石雪乃です。
昨日は友人家族とともに高尾山に登ってきました。
登りなれている私たちはスキップ状態でしたが、初めての友人はかなりゼーハーしていました。
日頃のウォーキングの成果がこんなところにも現れるのですね＾＾
今年はウォーキングのレッスンに加えて、ホットヨガにも通おうかと検討中。
心と体のバランスを見ながら、上手にメンテナンスして行きたいと思います。
今年はさらに「自分で在ること」に集中し、他人に流されず、自分が「幸せである」と感じることだけにただひたすら忠実でありたいと思います（関連記事『小さな幸せではダメですか？』）
体の声をよく聞くこと。
心の声をよく聞くこと。
小さな不安も見逃さずに、丁寧に取り除いて行くこと。
静かなお正月を過ごしながら、しみじみと
「私は静（せい）であることが好きなのだな～」
と思います。
住まいを整え、心と体を整え、ただひたすらに高潔でありたいです。
人にそうであることを望むのではなく、自分がそうでありたい。
ただそれだけです。
さてさて。
高尾山には「六根清浄石車（ろっこんしゅじょういしぐるま）」というものが登山道のあちらこちらに設けられていて、これをクルクル回して汚れを禊（みそぎ）ながら登って行きます。
これまで何も考えずにただ回していたのですが、昨日初めて立て札を読んでみて（遅っ💦）たくさんの新たな発見がありました。
以下、『高尾通信』より引用
仁王門を潜るとすぐに、六根清浄石ぐるまがあります。
六根は目、鼻、耳、舌、心、体の6つの感覚器のことで、六根清浄とは、人間の大切な感覚器官を指し、物事を見つめる眼、匂いをかぐ鼻、音を聞く耳、味覚を味わう舌、感覚を感じる身、以上の大切な情報を判断する意（心）が清らかになる願いを神仏に祈る意味があります。
六根清浄は、霊山に苦労して登ることによって可能だとされているそうです。
六根清浄石車をぐるぐる回し、日々の生活で汚れてしまった 六根（眼耳鼻舌）を清浄にしましょう。 悪いものは高尾山に置いていって頂いて、清らかな気持ちで、日々の生活を過ごしください。
石車は「懺悔懺悔六根清浄」（ざんげざんげろっこんしゅじょう）と唱えながら回しましょう。懺悔（ザンゲ）とは、心を迷わせる、貪り（自分最優先の心）、怒り、愚痴（諦めたり挫けたりする弱い心）の三つの煩悩を悔い改め、反省の心を起こす意味だそうです。
どこの神社やお寺に行っても、割と目がよくなるナンチャラとか、耳がよくなるナンチャラなどというものがありますが、この高尾山の六根清浄というのは、単に「悪い耳」が良くなったり、「見えない目」が見えるようになる、ということではなく、
大切な情報を判断する意（心）が清らかになる願いを神仏に祈る
のですね。
昨年１年間、自分の心と向き合い、クライアントさんの心と向き合うことで見えて来た不安。
その不安に端を発して出て来る「欲」。
この「欲」がいかに人生に悪影響を及ぼすかということが、よくよく理解出来ました。
お金のことが不安な人は、「お金が欲しい」「もっといい仕事が欲しい」という欲が生まれ、
将来が１人でいることが不安な人は「パートナーが欲しい」「結婚したい」という欲が生まれ、
誰にも愛されていないと不安を感じる人は「子どもが欲しい」「友達が欲しい」という欲が生まれ、
その欲に翻弄されながら、人にその「不安」を押し付けることで、お金にも人にも疎まれ、どんどんどんどん自分を孤立させて行く（関連記事『「愛してる」の勘違い』）
「欲」のもとは「不安」なのです。
だから、その「不安」にそっと寄り添ってあげればいいだけ。
「不安」を通してみた世界は、
世の中怖いことだらけに見えるし、
みんな嘘をついているように聞こえるし、
他人が自分を傷つけようとしているように感じるし、
恐怖で体が固くなるし、
心もどんどんこわばって行きます。
けれども「愛」を通して世の中をみれば、
世の中良いことがたくさんあるように見えるし、
良いことを言っている人がたくさんいるように思えるし、
みんなが自分に親切であるように感じるし、
体も心もどんどん伸びやかになって行きます。
要するに
大切な情報を判断する意（心）が清らか
であれば、私たちの生きる世界は素晴らしいということ。
だから、六根清浄にしましょうということなのですね。
「不安」が多い人は、「不安」を通してなにを得たいのかをもう一度、このお休み中にじっくりと考えてみるのも良いかもしれませんね。
それともう一つ気になったのがこの部分。
懺悔（ザンゲ）とは、心を迷わせる、貪り（自分最優先の心）、怒り、愚痴（諦めたり挫けたりする弱い心）の三つの煩悩を悔い改め、反省の心を起こす意味だそうです。
「愚痴」とは、諦めたり挫けたりする弱い心のことなのですね。
ここのところずっと考えていた「諦めること」と「委ねること」の違い。
「諦める」ことが
「どうせダメなんだし。無理だし」
と弱い心でやりたいことや欲しい物を手放すことだとすると、
「委ねる」ことは、
「これ以上は、私の力ではどうにもならない。これ以上のことは神様にお願いしよう」
と結果をいい方に導いてくれるように信じながら、自分で結果をどうこうしようとする気持ちを手放すこと。
諦めることが「自己卑下」であるのに対し、委ねることは「自己信頼」です。
なぜなら、神様はいつもあなたの中にいるから。
神様（愛）を信じることは、自分自身を信じること。
今年も「不安」より「愛」をたくさん持って生きて行きましょう！
きっときっと、良いことがたくさん起こりますよ( ´艸｀)ウフフ
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