東京は雨です。
さて、今日は何を書けばいいでしょうねえ・・・。
最近ずっと自信のなさについて考えていました。
自分に自信がないってなんだろう？どうしてだろう？って。
自分に自信がないって悪い事のようにとられ勝ちですが、だったら自分に自信があるのがいいのかというと、そうでもないなあとカウンセリングをしていて思います。
自分に自信がある人がカウンセリングに来る場合、
「あなたはそのままで大丈夫ですよ」
って言って欲しくてくるので、もうちょっと可能性があるとしてもそこを認められない。
もうちょっとこうするといいですよ、が聞けない。
掘り下げられたくないので、ついつい
「大丈夫なんですけどね」
って言ってしまい、そうすると、現状維持になってしまうのです。
もったいないなーとは思うけれど肯定されに来る人というのは、逆に言うと変わる準備が出来ていない人なので、特に何も言いません。
言ったところで、「否定された」と感じてしまうだけだから。
自分の弱い部分を見たくないし、見られたくないんですよね。
なので、仕方がないと言えば仕方がない。
でも、自信のある人って時に被害者になるよなーって先日ふと思いました。
なんの被害者？
それは自信のない人の被害者。
私、自信がないんです。
っていう人に、仕事を頼まれたり、PTAの役員を頼まれたり（私w）、慰めるために氣を使い、いつも氣にかけてあげて相当エネルギーを使ってるよな・・・って。
そんな風に頑張って氣を使っているから、相当弱っているはずなのに
「私だって大変！」
が言えないんですよね。相手も大変だしな、なんて思っちゃうから。
それで
「ごめんね、氣を使わせちゃって・・・」
なんて言われたら
「そんなことないよ」
ってますます頑張っちゃったり。
もういっそのこと
「本当だよ！氣を使って疲れるんだから、いい加減なんでも自分でやりなよ！」
って、突っぱねてしまえばいいのにって、自信のあるがんばり屋さんを見ると言いたくなります。
・・・・・・・・
・・・・・
・・・
うん、そっかー。
そう考えると病気の人や、不幸な境遇の人ばかりが被害者という名の加害者ではないなー。
自分に自信のない人も被害者という名の加害者（参考記事「いつも自分ばかり責められているというのは勘違い」）だなー。
あなたも気づかないうちにヒルのようにチューチューと誰かの氣を奪っているかもしれませんよー。
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ピラティス×ウォーキングワークショップin多摩
＜日時＞12月８日（月） 13:15会場 13：30スタート
終了時刻 16:30予定
＜会場＞関戸公民館８階 第２会議室（オーパ８階）
京王線聖蹟桜ヶ丘駅下車徒歩１分
＜定員＞12名
＜参加費＞5,000円
＜服装＞出来るだけ体のラインが分かりやすい動きやすい格好
（ウィンドブレーカーのようなしゃかしゃかした素材はNG）
５本指ソックス（あれば）
＊なければ裸足でも構いませんが、会場は普段土足で使われている場所になりますので、気になる方はソックスを用意された方が良いと思います。
＜持ち物＞飲み物、フェイスタオル、ヨガマットor大きめのタオル（赤ちゃん用のお昼寝タオルやオムツ替えマットなどでも可）
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