いつも読んでくださりありがとうございます♡
人生を創る言葉のスタイリスト
あおいです。
初めましての方はこちら❤︎
＼ ABOUT ME!! ／
新潟県出身
福岡県在住
Family:パパ・長男(3)・長女(1)
の２児のママです❤︎
こんにちは！
今日は彼とランチデートへ行ってきました❤︎
ずっと行ってみたかったインドカレーのお店へ！
大きなナン！どどーん❤︎
よく車で通る道沿いのお店なんですが通るたびに
チキンカレーとナンが美味しそう！と
お店をガン見していたので念願のランチが
叶ってとっても嬉しい♡笑
初めての本場のカレーでしたが
辛いものが苦手な私でも美味しく食べられて
ほんのり甘さのあるナンと一緒に食べると
ちょうど良い辛さになり、スパイスの刺激も
美味しさに感じられました〜❤︎
というカレー熱は置いといて(笑)
何度もブログで書いていますが
私はノート歴は長いものの、”不毛”といえるような
現実に反映しないノートを書いてきた期間が何年もあります。
不毛とは？
辞書によると。
・土地がやせていて作物ができないこと。
・一般に、実りが望めないこと。
だそうです。
ノートをする上での”実り”ってきっと
願いが叶うことや今よりももっと良い生活が送れること。
それでね。
私が書いても書いても全然効果が感じられなくて
人間関係も恋愛もうまくいかなかった頃から
ノートを書くことがある日を境にとても楽しくなったんです。
設定変更ってこんな感じかも！！
私が欲しかったものってこれかも！！
”感じる”ってこういうことなのかも！！
そんなふうに体と今までの知識が
ひっついていく感覚を持てるようになったんです。
ノートの上で書くことで日々に煌めきを
見出せるようになったんです❤︎
ではその境となった日はどんな日かというと。
なにもかもをやめてみたとき。
私はハマったことはとことんやってしまうタイプ。
ノートも１日に何時間も書いてしまえるほど
ハマるととことん、なんですが
あるときコロナにかかってしまいます。
体が本当にキツくて
部屋の片付けも食事も子育ても洗濯も
大好きなノートもやめてしまったんです。
そのとき、確か私は落ち込んだんです。
というか絶望をしたんです。
自分がコロナにかかったことに。
今になってこうしてブログに書くのは
とっても恥ずかしのですが。
スピリチュアルのこととか周波数とかノートとかを
私は人生を思い通りに活かせる方法と思っていました。
そして思い通りになんでもできるなら
私がコロナになんてかかるはずがないと思っていたんです。
（怖いw）
周波数が高いんだから
そんな私がコロナにかかるはずがない。
そんな不幸ごとが私の身に起きるはずがない、と
本気で思っていたんです。
でもコロナにかかったんです。
それってイコール、周波数低いってこと？？？
うまくいってないってこと？？？
私ってダメってこと？？？
てめちゃくちゃ自己否定して落ち込んだw
（怖いw）
でも本気で思っていた私はめちゃくちゃ落ち込んで
そこから体がしんどかったこともあり
ノートもしなければ、
家事も見張るような意識でこなさず
適当に、なあなあに、最低限で過ごしていました。
このときの意識としては
もうこれ以上、現実を良くしてく方法などないような
もう手がないような気持ちでした。
今はノートタイムこそ至福❤︎取りに行く、という意識より癒されにいく時間です❤︎
それならもうこれ以上求めなくてもいいや。
頑張らなくてもいいや。
どうせ私は頑張れないし努力もできないし
こんな私で今世は行くしかない。
夢や願いとか憧れとか
そういうキラキラしたものを考えるなんてもってのほかで
今、楽に気分良く過ごせればいいやーという
諦めの中で過ごしていました。
でもなぜかそれがすごく幸せだったんです。
なにかからのプレッシャーから解放されたような開放感があった。
誰からも認められなくてもいい、という許された安心感があった。
毎日パジャマでボサボサだけど
子供が可愛らしくて、彼が仕事が終わると帰ってきてくれる。
目の前の一つ一つのことに安心して息を吹き込んでいける。
現実をよくするために必死で頑張っていたノート。
気分良く過ごせばいいんだ、と
とりあえず行っては満足していたスタバ。
それらをやめて、ただ目の前に用意された生活に寄りかかり
未来のことを考えずにいた日々になったけど、
ものすごい安心感があったんです。
そうするとやっぱりノート好きはノート好き❤︎笑
自然とノートに書きたい気持ちが湧いてきました。
その嬉しさをノートに書いてみて
ようやく私は、
今！
これ以上！
何も自分には求めないところで
安心して「もうこれで大成功」ってことにして
日常を味わっていきたかったんだ！
って自覚しました。
改めてそれまで願ってきた願い事を振り返って
願った先のものを感じてみることをしてみました。
そうすると
広々とした大きな家に住むことも
憧れのカバンや靴が日常になることも
お金持ちになることも
モデルのようなスタイルになることも
好きなことで起業したいことも
全部、全部、今あるものを安心して
味わいたかったから。
今あるものをさらにさらに安心して過ごすことで
その豊かさを受け取りたかったから。
私は上京するまでは
祖母と共にずっと暮らしてきたのですが、
実家で酒屋を営み、一年をほぼ家で過ごしている
祖母が羨ましかったんです。
「いいなー私もずーっと大好きなお家にいたい」
と昔から思っていました。
だから早くおばあちゃんになって全てから
解放されたいと思っていました。
ずっとずっと願っていたことって一つで
自分のドジなところも
のんびりなところも
人が多いと疲れやすいところも
テキパキできないところも
全部を許したところでぼーっと毎日を過ごしたかったんです。
叶っていたんですよね。
専業主婦だったし、
彼がしっかり稼いできてくれていたし、
子供は可愛いし。
でもやっぱりそれではいけない気がして
認められない気がして
家の中にいても私を見張っている誰かがいて
「まだまだだよ、休んじゃダメだよ」って
耳元で囁かれていた気がしたんです。
それまでのノートは絶賛
自己否定ノートだったんです。
自分てこんなにできてないんだよ、てことを
確認しに行くためのノートだったんです。
ほーらやっぱり❤︎
私ってダメでしょ❤︎？
て無意識でやっていたんです(涙)
牡蠣小屋でたくさん食べてきました❤︎
コロナになってようやく自分の欲しかったものを
体験することができて、しかもそれって
もうすでに目の前にあった。
そこからはついつい気持ちが焦ってしまいそうになっても
自分の欲しいものをしっかりと自覚できているので
一旦、ペースを落として動いてみる、ってことを
するようになりました。
本当に文字通り、ペースを落とす。
自分に見せつけるかのようにペースを落とす。
そして早く生きることに安心感を抱いていた私は
ペースを落とすことが簡単ではなくて
だから、「勇気を出してゆっくりにしてみよう」と
”勇気”という言葉をあえて
脳内で自分に言いかけていました。
今はもうこの”勇気”も手放してもいいと思えたので
設定変更しております❤︎
今のままでいい、というのは
ある意味で勇気のいることだと思います。
特に
この人生、このままじゃダメだ
と思っていた人にとっては。
難しいような気がする、、、
そんな時に言葉の力を使うのです。
あえてそこに努力のような頑張りが発揮できそうな
”勇気”という言葉を使ってみる。
”勇気”という言葉から感じられる
なんとなく正しいような
そのさきに素晴らしいものが待っているような
正義のような雰囲気の言葉を使ってみる。
今にとどまることに意識を向けるようになったら
ノートに求めるものも自然と変わっていました。
今を責めて否定するノートから
今に意識をとどめるためのノート、
今日だけを楽しむノート、
今日が始まったことがもうすでに大成功のノートに
少しずつ変化していきました。
感情が動いた時にノートを書く。
思い込みがあった時にノートを書く。
そのときのノートに向かう姿勢が
自分を否定する在り方では
必ずどこかでノートが苦しくなります
そもそもでどんな在り方でノートに
向かうのかって
まず大前提で疑わなければいけないポイント
だったんだなと今振り返っても思います。
コロナにかかったことで
本当に大切なことに気づくことができました。
毎日がもうすでに価値があって豊かさに溢れていた❤︎
その上でノートをやっていったら
感じていることを書くことが価値のあることで
大切にしたいものを自覚できる生き方に変わりました。
外側の価値観のせいにするのではなく
自分にとってはどうなのか、がようやく
問えるようになりました。
本当はどうしたい？❤︎
という問いもそこでようやく使っていける。
的外れな答えではなくって
心底、誰の目もないところで感じている
答えの声を聞けるようになったんです。
自分のことがわかってきて
人生を営んでいくことが楽しくなります。
そして毎朝の感謝ワークに書くお決まりの
「今日も一日が与えられていることに感謝します。」
という感謝に安心感を感じられるようになります。
いつか楽しくノートが書けるように、
ではなくて
今すぐ楽しくノートを書いていくことは
誰にでもできるんだなって体感することができました❤︎
ノートの在り方が大事❤︎
人生、全て喜び❤︎
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