確かに…

今日はINSPA新横浜にてKaQiLa～カキラ～レッスンでした
(^O^)
カキラーの皆様お疲れ様でした。

今日は股関節をほぐす型も入れさせていただきました。
(≧∇≦)
私も大好きなスパイラルウ゛ァーテ天女の舞の型も気持ち良く動いていただけましたでしょうか
(*^o^*)

腕が肩よりあがらないメンバー様、今日も参加してくださいました。
ん？始めのボディチェックの時点でいつもよりもあがっている…
(@_@)
なんと、DVDでお家カキラを実行してくださっているとのこと！
すばらしい(@_@)

もちろん、レッスン後のチェックではいつも以上に腕はあがるようになりました
(≧∇≦)

レッスン後のカキラ反省会では…

いつもカキラの後にステップ(60)を受けていらっしゃるカキラー様から
「最近ステップのときに息切れが無くなってきた」とのお話をお聞きしました！
まさに、
心配機能の改善
(^_^)v

すばらしい！

肋骨に違和感のあったカキラー様は
今日の一回のレッスンで痛みがなくなりました♪

今日も嬉しいお話を沢山聞かせていただきました
(≧∇≦)
いつも本当にありがとうございます！
励みになります(涙)

夜は…地元にてKaQiLa～カキラ～レッスン。
皆様の肋骨の動きが大きくなったと感じました
(@_@)

バレーボーラーのお二人は終了後…「この状態でバレーしたいね」とのこと。さすがです。バレーのアップにもカキラは最適です。

キッズダンスのお仕事でいつも一緒の先輩先生は
「カキラは自分だけに入り込める貴重な時間になっているよ。さとちゃん、本当に良いことをしているね」
と 温かいお言葉をいただきました。
ありがとうございます。

日々 精進いたします。
m(_ _)m

カキラーの皆様
来週もお待ちしております
(*^o^*)

カキラで？

おはようございます。
久しぶりの更新です
m(_ _)m
木曜日になってしまいました(汗)


月曜日はINSPA新横浜にてKaQiLa～カキラ～レッスンでした。
朝から声が出にくく…
(>_<)盛り上がらなかったでしょうか。
すみません。

この季節 乾燥には十分気を付けなければいけませんね
(>_<)
のど飴をいただきありがとうございます
m(_ _)m

今回も 肩が上がらなかったメンバーさんはレッスン後には可動域が広がりました。皆さんで拍手(^O^)
カキラ反省会では(笑)
カキラを知ってから、身体は全部つながっているということを感じるようになった。とのお話がありました。
(≧∇≦) すばらしい！
いつも本当にありがとうございます。
(*^o^*)


夜のレッスンでは
「カキラでひどい筋肉痛が1日でなくなりました！」
「カキラで体脂肪が減りました！」
とご報告がありました。

体験レッスン1回で股関節がほぐれて痛みが無くなった方は
「KaQiLa～カキラ～をつくられた己抄呼先生はすばらしいですね」と軽やかに帰られました
(≧∇≦)

笑顔を
ありがとうございます！

また来週もお待ちしております
o(^-^)o

今年もよろしくお願い致します

今年もよろしくお願い致します！

2014年が始まりました(^O^)

6日はINSPA新横浜店の今年初レッスンでした。
新横浜店でのKaQiLa～カキラ～レッスン一周年でございます！
(≧∇≦)

カキラーの皆さまありがとうございます。
お休み開けでしたのでゆっくり腰痛肩こり改善プログラムを行ってほぐしていきました。
初参加の方も楽になったとのことで笑顔で帰られました。
o(^-^)o

肩より上に腕が上がらなかったカキラーさん…レッスン終了後は腕が大部あがるようになりました。耳まであがるようになっていただける日を目標に私もお伝えしていきたいと思います。
(^O^)

後半…
風の型のシンクロ感がすばらしくて、EXILEのバックで紅白に出られそうなくらいでした(笑)

レッスン後には…
「KaQiLa～カキラ～レッスンを受けて身体は全部つながっているのだと改めてわかりました。」
「お休み中にお風呂でカキラりました。お正月太りもないです。」
など すばらしいお言葉もありました。
(*^o^*)

また、店内ではビタクリ―ムのオススメ販売中でした。(笑)
手に塗った感じはとても良かったですよ。
(^w^)


来週は休日プログラムでお休みになりますm(_ _)m
また20日にお待ちしております！