想いを馳せました。
そろそろトレーニングも
計画して取り組まなきゃ…
昨年の唐松～五竜～鹿島槍の
縦走が頭をよぎります。
あの酷暑…歩き通したとは
言え、体力気力共に
ギリッギリでした(>_<")
いや…もしかしたら
ギリギリを越えていたかも？
とすら思うくらい。
あの暑さを思い返すと
軽いトラウマ。
今年は8月に西穂～奥穂への
縦走とその後に北穂～槍への
縦走の予定。
ジャン越え、大キレット越え。
どちらも言わずと知れた
最難関ルート。
ハイリスクな岩稜帯で
緊張感の続くルートです。
岩稜帯に対する不安よりも！
何よりも！
最大の不安要素は
「暑さ」！！
年々北アルプスでも
温暖化が進んでる気が
しているのは私だけ？
昨年の縦走、山小屋で
一晩中窓を開けっ放しで
寝ていたぐらいです。
とにかくあの暑さを想像
すると最難関ルートを
歩き通す自信が砕けそうで…
酷暑…エスケープルート無し
水分消費…多分最低3Lは
必要かと…ザックが重くなる。
高低差のある岩場で直射。
更に暑い。
体力消耗が激しくなる…
脚が上がらない…
もう考えれば考える程
想像すればする程
不安しかない！！
出来る限りの事はしようと
考えています。
ネットで暑熱順応のトレーニング
の記事を探したり。
持久力、筋力を付けるには
山に行く事がトレーニング
でしょうが、会社員ですと
月に山に行ける回数は
限られてきます。
ましてや土曜日も仕事の
事が多く、そうなると
行けて月4回。
でもお年頃的に身体の
メンテ&ケアも必須！
山トレ+ジムトレ+暑熱トレ+
メンテ…
そんな時間確保出来るだろうか
？？？？
いや、時間は作るもの！！
とも思い直し出来るように
計画を立てよう。
夏の本番に向けて山トレの
為に登山ツアーも申し込みました。
行けそうな所に片っ端に
申込んだら
7月までに12のツアーに
申込んだ事に・・(￣▽￣;)
そこにガイド氏の別プランが
5件 計17件
果たして全てコンプリート
出来るのでしょうか？
無理な気がする…💧
とにかく出来る事をコツコツ
と最大限に。しかないです。
あぁ～不安だぁ～(。>д<)