昨日は兵庫県垂水のアウトレット
マリンピア神戸に！
普段山ばっかりで、久々に
車窓から須磨の海を見たら
あぁ～～やっぱ海好きやわ～！
癒されるし落ち着くわぁ～
山にハマる以前は
断然海派だった私は毎年夏は
どこぞのリゾート地に出向き
海を堪能しておりました。
そんな海を眺めながら到着した
マリンピア神戸。
目的は女子会！(^.^)
以前、共に泣き笑いし学んだ
仲間との再会。
仲間の１人で岡山に引っ越した
Yちゃんの呼び掛けで実現した
5人での再会。
久しぶりの再会で積もる話もあり
つつも、とりあえずランチを
貪るオバ女子？達( ￣▽￣)
ランチの時間だけではもの足らず
場所を変え腰をすえての
おしゃべりタイムに突入～！
Yちゃんはご主人に息子ちゃんを
預けてしばしの自由時間。
私達はある心理学講座に通う
メンバーでした。
それぞれが解決したい問題だったり
課題をクリアーしたく共に
学び、時に泣きながら
時に爆笑しながらお互い刺激を
受けながら頑張ってきた仲間
現在はそれぞれがそれぞれの
フィールドで日々を送っていますが
共に学んでいた時期は
見たくない認めたくない
内面の部分をさらす事も多々あり
自己開示をし合ったかつての
仲間内では取り繕う必要もなく
イイ面もそうでない面もひっくるめて「素」で居られて
それでいて、自分では短所と
思っている部分が自分の個性であり
そこがあるからこその強みだと
言う事を気付かせてくれる仲間
そんな仲間との語らいでは
自分を客観的に振り返ったり
新たな発見だったりと
自分だけでは気付けない部分を
再確認出来る貴重な時間となりました！
心理学を学んだからって
人生バラ色になる訳でもなく
やっぱり壁にブチ当たるし
落ち込むし、問題は抱える訳ですが
そんな事もあるある～
どんな自分であってもOK！
と自己肯定感を持てた事と
「今この瞬間」自分は
一番何を大切にし
何を優先させたいのか。
何を望んでいるのか。
自分を尊重する心→自尊心
その重要性を学びました。
意外と自分を蔑ろにしている事に
気付いてないもので、無意識に
誰かのためだったり、他者からの
評価だったり、世間体だったり
植え付けられた「常識」だったりが
基準になっていて
自分の本音や望みは後回しやったな～と。
そんな事に気付いていく中で
少しは楽になれた気がしますし
問題に対する対応力が付いたのでは
ないかと思います。
誰かに、何かに遠慮して
自分の望みを後回しにしていたら
結局のところ自分だけが
貧乏クジ引いているような
被害者意識がフツフツとくすぶり
モヤぁ～～んとした気持ちを
持ち続けてしまうだけ。
だったら！
「今、この瞬間自分はどうしたいか！？」
ここにフォーカスして選択する！
そしてその選択に責任を持つ！
これに尽きるのかも。
でもこれが言うは易し行うは難しで
煩悩108どころか1008ぐらい
ありそうな私は欲が先行しがちです(￣^￣)
まあ、そんな煩悩の塊である自分も
相田みつおさんの
「だって人間だもん」で
許したろ～って感じでしょうか。
そんなこんなで、かつての仲間との
時間はあっちゅーま！
またの再会を約束し
女子会解散～～！となりました。
よぉ～喋ったわぁ～( ￣▽￣)