こんばんは。普段はインテリアスタイリスト
休日はカラー&タロットリーダーの与思恵です。
今月も行って参りました山へ
８日は朝から快晴で、普段仕事の時は目覚ましが鳴ってても
布団の中で20分は身もだえる私ですが
山の日だけは、サッと起きれてしまう自分です(^_^;)
今回は六甲山系。
布引ダムから布引の滝～の高雄山登山～の下山して更に
布引ハーブ園まで徒歩でのルート。
これが…思ってたよりハードで高雄山は距離はそれほどでもありませんが
約1時間ちょっとは要所要所が崖っぷちの急勾配
途中道幅50㎝程度で横は急斜面。
3枚しか着ていないのに暑い暑いの汗だく。。。
枯れ葉の上は気を抜くと滑りかねないし、滑落したら…
手でよじ登る形でなければバランスが取れなかったり…
身の安全第一。カードによるメッセージやシンボルうんぬんはそっちのけ
ひたすら足元に意識を集中の登りでした
高雄山山頂からの景色
空が近く気持ちがギュイ～ンと拡張する感覚。これがたまらない
山頂で、お腹を満たし下山。
下山なので道は下りですが所どころは上りになってたりすると
もう私のハムストリングス (太ももを形成する筋肉) は
悲鳴をあげかけていました
ヤバい今回は足が持つだろうか
この後のハーブ園までの登りに就いて行けるだろうか…一抹も二抹もの不安が。
今までなら下山でその後帰路につくパターンですが
今回はそこから再度ハーブ園まで約40分の登りと来たら
わたくしのハムちゃんが…もたない…。
それでもやっとこさ、何とかたどり着きました。
もぅ太もももケツ筋 (お尻(^_^;) もパンパン。
今回は内面を省みるどころではなく身体を省みる羽目になりました(^_^;)
帰りはもう既に足全体が痛みとダルさが伴い
大阪に着いた時には階段を降りるのもあわわあわわ(>_<)
産まれたての小鹿か !? でした(^_^;)
こりゃ来年の六甲縦走無理だわ
そして次の日の月曜、強烈な筋肉痛だろうと覚悟していましたが
これが意外や意外、痛みは軽くあったものの
駅の階段も軽快にかけ上がれ、おや？意外と回復してるやん
今回内面的な収穫はありませんでしたが、確認出来た事は
肉体的な制限も実は自分がしていた。と言う事でした。
年齢的に無理やろな～とか、筋力衰えてるからな～とか
疲労が残るに決まってる…などなどの決めつけをしていました。
でも私の身体は私が思ってた以上にタフで回復力のある身体だったんやわと。
もちろん帰宅後のケアは多少なりともしましたのでそれも良かったからだと思います。
後は…愛煙家ゆえの息切れの早さがたまにキズですが。
山後のタバコは格別にウマし ! なので止めれませんね～(^_^;)
毎回ながら寝不足気味での参加の上身体は疲れはててるにも関わらず
疲労感が心地よいのは、好きで楽しめているからこそですね～
下山後の打ち上げも毎度のお楽しみです。
今年最後の山は肉体にフォーカスした山サロンでした。
46才、まだまだイケそうです！(^^)いや、イキまっせ～です