こんばんは！
ココヒカスタジオです😁
今週・来週のココスタスケジュールです📝
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〜対面レッスン〜
１６・２３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
２６日（土）
・ポップピラティス（Kanako）
１０：３０〜１１：３０
・シヴァナンダヨーガ （Nao）
１５：００〜１７：００
〜オンラインレッスン〜
１６・２３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
１７・２４日（木）
【毎週木曜日開催】
・リフレッシュヨガ（Masayo）
２０：００〜２１：００
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今週のリラックスヨガは、
足を重点的にほぐしていきます‼️
立ち仕事、足をよく使う方など、
脚に疲れを感じやすい方にオススメです😁
心体共にスッキリ＆リフレッシュ💕
ご参加お待ちしております🙏
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心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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