こんばんは‼️
ココヒカスタジオです😁
この度、予約サイト経由でのご予約で
クレジットカード支払いが可能になりました。
予約サイト
オンラインレッスンのお支払い方法は、
クレジットカード払いが仲間入りして、
① 🆕クレジットカード
②Paypal
③銀行振込（三井住友銀行）
になりました。
今後もご参加しやすい環境づくりをしていきます❤️
そして、先日も発表しましたが、
５月はオンラインレッスン中心で開催します。
（緊急事態宣言も延長しそうですね）
GWは朝、昼、夜とレッスンをご用意してます。
おうち時間を楽しむお手伝いをさせて下さい🙏
お家deお寺ヨガ＆ルーシーダットンを🧘♀️
次回は明日です‼️
明日は陰ヨガ前に『お寺の時間』があります。
初オンラインお寺の時間なのでドキドキです❤️
（ドタバタしたらゴメンなさい😂）
ご参加予定の方はお楽しみ😁
まだまだ、ご参加受付中です。
ご参加お待ちしております。
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陰ヨガ（Eriko）
５月１日（金）２０：００〜
＊参加費
１５００円
＊レッスン内容
陰ヨガ（７５分）
脱力してポーズをホールドすることにより、
筋肉を弛緩し関節の柔軟性を高めていきます。
体の余分な力みをほどいていくことで、
心の緊張もほどき、
心の静寂さや穏やかさをもたらします。
ご自身の心身にとって、
心地の良い所でポーズをホールドします。
そして、深いリラックスを味わいます。
ポーズをとりながらの瞑想にも向いているヨガです！
こんな方にオススメ
・普段、忙しく働いている方
・家事や育児に忙しい方
・スポーツなど活発に活動される方
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