４月２９日〜５月６日までの
ココスタOLのスケジュールです🙏
おうちdeココスタレッスンを楽しもう♬
心光寺の本堂のレッスン雰囲気を堪能😍
こんな時だからこそ、
意識的に自分の心体を観察して、
バランスを整えることが大切です‼️
ご参加お待ちしております❤️
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
①４月２９日（水）
アクティブヨガ（20:00～20:30）
ほぐしヨガ （20:35〜21:05）
リラックスヨガ(陰ヨガ) （21:10〜21:40）
②５月１日（金）
⭐️陰ヨガ（20:00〜21:25）
③５月２日（土）
アクティブヨガ（14:00～14:30）
ほぐしヨガ （14:40〜15:10）
リラックスヨガ(陰ヨガ) （15:20 〜15:50）
④５月２日（土）
⭐️ルーシーダットン（19:00～20:10）
⑤５月３日（日）
リラックスヨガ(陰ヨガ) （10:00〜10:30）
ほぐしヨガ （10:40〜11:10）
アクティブヨガ（11:20〜11:50）
⑥５月６日（水）
⭐️ルーシーダットン（14:00～15:10）
⑦５月６日（水）
アクティブヨガ（20:00～20:30）
ほぐしヨガ （20:40〜21:10）
リラックスヨガ(陰ヨガ) （21:20〜21:50）
・⭐️は【お寺の時間】を開催します。
・順次、FBイベントページや予約サイトに追加中
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
おうち時間を楽しく過ごしましょう❤️
STAY HOME週間です😁
しっかりと心体を内観＆整えましょう🧘♀️
ご参加お待ちしております。
