（１２）⭐️HONDO stage情報⭐️
【月ヨガ〜ココヒカfes ’19ver〜】
担当→Mami
開催時間→15:00〜16:00
参加費→１５００縁（ヨガマット代込み）
＊動きやすい服装でご参加ください。
＊当日は更衣室のご用意はありません。
＊お着替えされる方はお手洗いをご利用ください。
《内容》
月礼拝をとりいれた、
心と身体をスッキリさせる癒しのヨガです。
月礼拝とは？！
一つ一つのアーサナは月の満ち欠けを表現。
しなやかな動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりの筋肉をほぐし、
血行を促進する事で子宮の活性化、
冷えやむくみの解消、生理痛の緩和、
生理不順の調整にも効果的です。
＊ご参加の方にプレゼントあり＊
不思議な甘み‼️
紫陽花茶を１Ｐプレゼント🎁
