This week's こころひかる・完
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①（8日）『Ibadat～瞑想』
②（9日）ハーバリウム
③（9日）サウンドヒーリングヨガ
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①『Ibadat～瞑想』
ご参加いただいた皆様、有難うございました♫
LIVE、ワークショップ、ヨガを通じて、
心と体がキラキラに光りましたか？
今週は三者三様のこころひかる時間でした。
②ハーバリウム
その中からヨガの参加者の声をお届け
↓↓↓
☆音を浴びるヨガ☆
前屈がいつも力んでしまって苦手なんですが、
ハートチャクラを意識できていたのか、
ゆったりとした気分でやりやすかったです。
前屈の角度は変わってなさそうやけど（笑）
自然とマットに沈んでいくような感じで
とても気持ち良かったです。
チャイルドポーズ中、
クリスタルボウルの音色を浴びてると
ビリビリと手から全身に波動が流れていく感覚
凝っていた背中もリラックスして伸ばせました。
ココロとカラダをフワフワに！
サウンドヒーリングヨガを通じて
クリスタルボウルの音色を通じて
音を浴びながらヨガ、
つまり《音浴ヨガ》を
思いっきり楽しんでいただけて良かったです。
③サウンドヒーリングヨガ
次回のサウンドヒーリングヨガは7月28日です。
予約サイト（こちらからも予約可能）
ご参加お待ちしております。
ー合掌ー
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・心光寺を老若男女が集まる場所に
・仏教の素晴らしさを伝えたい
・天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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