心光寺deルーシーダットン・完
ご参加いただき有難うございました。
－参加者の声－
今日のテーマは後ろ姿美人
自分では普段見ることのない後ろ姿
だからこそ、きちんとしたいと思いました。
もうこれ以上無理かもぉ～って思っても
呼吸を深めたら更にグイッと動いてくれて、
背面めっちゃ効きました！！
気になるヒップアップが
出来たんじゃないかなぁ～と思います(笑)
笑顔溢れる時間を有難うございました。
－ERIKO先生の声－
本日もルーシーダットンご参加くださり、
ありがとうございました
本日のテーマは「目指せ♡後ろ姿美人」
気になる背中、ヒップラインに
アプローチできるポーズを多めに行いました。
肩こりや腰痛の予防、緩和にも効果あり
肩や腰が楽になったぁ～！！
とお声をいただけました。
ご自身の左右のバランスの差など
にも気づかれて、
少しずつ調整してくださってる方も
いらっしゃいました。
自己整体をしっかりできてて、
とても素晴らしいな～と感動しました。
来月のテーマは、
「夏に向けて代謝アップ」
少しハードなポーズを取り入れてみたいな、
と思っています。
効果抜群です！！！！！
ぜひご参加くださいね。
次回は５月６日
イベントページ
↓↓↓
ご参加お待ちしております
ー合掌ー
こころひかる代表・丈徳