❷つの【シヴァナンダヨーガ】が開催
ココロとカラダを開放的に！！
カラダとココロをrelax.
心光寺で
インド伝統的なヨーガを。
ご参加お待ちしております。
【シヴァナンダヨーガ】
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現在の主流である、
体を動かす事を重視したヨガに対して、
精神性を意識した、
癒しのヨーガと呼ばれている。
心体の安定を図る手段として、
日常生活に取り入れやすく、
体や精神的な悩みなど、
ストレスを抱えやすい
【現代人に適したヨーガ】です。
初心者から上級者まで、
幅広いレベルに対応。
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（４日）
❶シヴァナンダヨーガ
担当→AYA
時間→19:30〜21:20ごろ
志納金→1500縁
（マットレンタルは別途200縁）
イベントページ
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（１１日）
❷シヴァナンダヨーガ
担当→NAO
時間→19:30〜21:20ごろ
志納金→1500縁
（マットレンタルは別途200縁）
イベントページ
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詳細は、
各イベントページ
アプリ
ホームページ
でご確認をお願いします。
こころひかる代表・丈徳
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