１１月の定休日のお知らせです。
11月は講習会の関係で連休が第３週になります。
６日（月）
13日（月）
20日（月） 21日（火） 講習会の為、連休
27日（月）
となります。
寒くなって来ましたので、皆さん風邪を引かないように注意しましょう！
PS 健康診断の２か月前から、食事の時おかずを食べる順番（野菜から食べる）とちょこっと糖質を減らす意識をして、「ファスラボ」という炭のサプリメントを摂っていたら。。
最近届いた健康診断の結果が凄いっ！！
体重 －４キロ （体重は今－５キロ）
ウェスト－５センチ
中性脂肪もかなり数値が下がってました！！
この間、運動は全くしていません。
恐るべしファスラボ。。
ただ、1つだけ残念な事が。。
１.５センチ、身長が縮んでた。。涙