自分を癒すもの♪

●自分を癒すもの♪

こんにちは。カウンセラー 白鳥裕子（ひろこ）です。

アロマの匂いを嗅ぎながら、ブログを書いています♪

香りって一瞬にして意識がぱぁ～～っと変わるんですよね。

やる気スイッチになったり、リラックスしたり、頭がスッキリしたり。

あなたは自分自身にそんなスイッチが入るもの知っていますか？

・好きな音楽

・好きな絵

・好きな写真

などなど手軽に身近にあるといいですよ～。

私はPCや携帯の待ち受けに、気分があがる写真を入れています。

こんなちょっとした積み重ねが実は心に良い影響を与えることになるんです。

飴だま一個も何気ないけど、効果があります。

ちょっとしたこと見つけてみませんか。

これも”幸せの習慣”です♪


あなたの人生を心から応援しています。

カウンセラー白鳥裕子

うつ症状を楽にするカウンセリング

お時間：10：00～20：00　不定休
場所：千葉市中央区富士見2丁目（ご予約いただいた際に詳しくご案内いたします）

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2015年4月12日現在