ママたちの変化💫
🌿いつもイライラしてこどもや夫に怒ってしまう
→ごきげんママでこどもの笑顔が増えた
🌿こどものことが心配で仕方ない
→心配から信頼の子育てへ
🌿「私はどうせこのくらい」と無意識に自分の限界を決めていた
→自分の可能性を信じてあげられるようになった
🌿何をしても「まだ足りない」を感じていた
→いつも満ちた感覚で、何かで埋めようとすることがなくなった
🌿周りの評価は高いけど、自分の中は空っぽ
→“頑張りの下にある自分の想い”に気づけた
🌿常に漠然とした不安や孤独感
→過去や未来に心を奪われるよりも今を楽しめるようになった
🌿溢れる情報に振り回されて疲れる
→自分にとって必要な情報を取捨選択できるようになった
🌿 NOと言えず、疲れていても笑顔で合わせていた
→NOと伝えることへの罪悪感が薄れた
🌿常に人の気持ちを優先してしまう
→「私はどうしたい？」と聞けるようになった
🌿罪悪感が強く、自分を責めやすかった
→過去の自分を否定せずに、これからどうすればいいか？に意識が向くようになった
🌿本音を出すことが怖かった
→感情を出しても、繋がりが壊れないことがわかった
🌿感じることより、考えることが当たり前になっていた
→「今、悲しい」「今、嬉しい」を自然に感じられるようになった
🌿「～しなければ」が口癖
→「～してもいい」と自分に優しくなれた
🌿人の目が気になって仕方ない
→素の自分で安心して人と心地よく関われるようになった
🌿日々をこなすだけで精いっぱいで余白ゼロ
→不要なエネルギーを手放し本当にやりたいことを全力で楽しめるように！
🌿自分の「好き」がわからない
→やりたいことが明確になって人生が好転
🌿「どうせ変われない」と諦めていた
→自分の使命がわかって人生が動き出した！
🌿頑張っても満たされない
→小さなことにも幸せを感じられるようになった
🌿自分のことが大嫌い
→ありのままの自分を受け入れられるようになって今が一番幸せ
🌿眠れない、疲れが取れない
→眠りが深く、朝から軽やかに動けるように！
🌿人と会った後にどっど疲れていた
→疲れることがなくなった
母としての喜びと、ひとりの女性としての願い。
どちらも大切にしたいあなたへ。
このブログでは、
「母」と「私」のあいだを行き来しながら生きる女性が、
凛としなやかに本当の自分を取り戻していくためのヒントと、
そっと心を整える言葉たちをお届けします🕊️
いお|ママの人生を紡ぐライフセラピスト
姉妹の母（11歳、9歳）
—誰の期待でもなく、
自分自身の本当の人生を選ぶことー
その先に、あなたとあなたの大切な家族の
本当のしあわせがまっています💞
あなたとあなたの周りに、
もっと未来への可能性が溢れていきますよ✨
こんにちは。
ママの人生を紡ぐライフセラピストのいおです。
「毎日、家事と育児に追われて一日が終わる」
「こどもは大切。でも、子育てだけで満たされていない自分がいる。」
「このまま何年も同じ毎日が続くのかな…」
そんなふうに、
ふと立ち止まる瞬間はありませんか？
これまで多くのママのお話を聴いてきましたが、
実は、かつての私自身も、
同じ想いを抱えていた一人です。
「不満はない。でも、満たされない」その正体
私が一番苦しかったのは、
「大きな不満があるわけじゃないのに、なんか満たされない。」
そんな状態でした。
家族は健康、こどもも可愛い。
「十分幸せだよね。」
「今ある環境に感謝しなきゃ。」
そんな風に、
感謝を感じられていない自分を責め、
心の奥にある小さな違和感に蓋をして、
納得させようとしている自分がいました。
でも今なら、はっきり言えます。
その違和感は、
弱いからでも、
わがままだからでもなかったんですよね。
ママになると「自分」は後回しになる
ママになると、無意識のうちに
・子ども優先
・家族優先
・周りの期待優先
になっていきます。
気づけば、
「私はどうしたい？」
と自分に聞くことを、忘れてしまう。
でもそれは、なくなったのではなく、
しまい込んでいるだけなんです。
人生を変える必要はありません
ここで大切なことは、
「このままでいいのかな…」
と感じたからといって、
何かを大きく変える必要も
今の生活を壊す必要もありません。
必要なのは、たったひとつ。
自分の本音に気づいてあげること🫶🏻
たとえば、
・本当は、少し一人の時間がほしい
・誰かに話を聴いてほしい
・昔好きだったことを思い出したい
それだけでも十分、
人生は静かに動き始めます💫
ママの人生は、ここから何度でも紡ぎ直せる
ママになったからこそ、
見える世界、感じられる優しさ、
深さがあります✨
もう遅いなんてことはなく、
このまま我慢する必要もありません。
むしろ
ここからが、本当のスタート✨
もし今、少しでも
「このままでいいのかな…」
と感じているなら、
どうかその気持ちを
なかったことにしないでください✨
あなたの人生は、
あなたの手で、
何度でもやさしく紡ぎ直せます🕊️
そんなママたちの人生に
寄り添うためのサポートを
公式LINEでお届けしていますので、
是非覗いてみてくださいね🤍
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いお｜ママの人生を紡ぐライフセラピスト
元銀行員、転勤族の妻、そして母として歩む中で、
どれも大切にしたいのに上手に抱えられない──
そんな揺れを長い間経験してきました。
その道のりで学び、気づいたこと。
それは──
誰の期待でもなく、“自分の人生を選び直していい” ということ。
揺れたり、迷ったり、立ち止まったり‥
それらは決して遠回りではなく、
自分らしい生き方へ還るための大切なプロセス。
そのときに支えになった“心の扱い方”を、
公式LINEで綴っています。
登録してお楽しみに🫶
🔻
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