COCOFITです
前回↓の続きです。
腸の働きのひとつ
消化と吸収*1番最後にこのブログの内容を簡潔にまとめてます
面倒な人はそこだけ読んで下さい(笑)
口から入った食べ物は
分解→消化→吸収
という段階を踏んでカラダの中に
入ってきます💡
私たちのカラダは
『吸収された食べ物』
で出来ています。
食べたものではないんですね。
そこでまず大事なことが、
消化です。
消化されないと吸収されません。
もちろん消化に関しては、
色々な内臓で行われます☝️
口の中、胃、胆のう、膵臓、小腸
ですね
この消化に必要なものが
酵素元々備わってる
潜在酵素
と
食べ物から摂取する
食物酵素
が
消化酵素として働きます🎵
この消化酵素が上手く働かないと
食べ物は消化されません🙅♂️
消化されなかった食べ物は
未消化物
として、腸の中で蓄積されます😭
腸内の温度は、約37℃
真夏日の気温です
そんな温度の中にお肉を放置😱
想像できますか？
→数時間で腐りますね(笑)
腐ったお肉
臭いですね〜
ドロドロで出来れば触りたくないです😰
手では触りたくないものを
お腹の中に抱えてる
この矛盾を不思議に思ったことないですか？
便秘な人
この状態で何日も過ごしてます
腐ったお肉からは
悪玉菌が大量発生して、
腸の働きを悪くします
有害ガスが発生して、
体臭が臭くなったり、肌荒れを起こします
活性酸素が発生して、
老化を進め、疲労に侵されます
こんな状態では、吸収なんてできません
腸の壁には無数の小さな穴が空いてます
この穴から消化した栄養素を
カラダの中に取り込むのですが、
ドロドロのお肉が
この穴を塞いでしまうんですね
これでは
カラダに栄養が届きません。
栄養素の吸収は
およそ90％が小腸で行われています。
この小腸がダメになると、
食べてるのに栄養失調
なんてことにも！？
近年、遅発性アレルギー
というものが注目されています。
アレルギー物質を
ゆっくりゆっくり蓄積していき
ある日突然発症する
リーキーガット症候群
聞いたことありますか？
本来であれば吸収してはいけないものが
腸の働きが悪くなり、誤って体内に
入り込んでしまうことです。
毛細血管を詰まらせ、様々なところで
アレルギー症状を発症させます。
このリーキーガット症候群の原因が
小麦粉と乳製品
だと言われています。
小麦タンパクの『グルテン』
乳タンパクの『カゼイン』
これらが消化不良状態で
カラダの中に入ると
アレルギー症状を引き起こすそうです。
インナービューティーが流行し
意識高い系
なんて言葉が生まれましたが
本当に意識の高い人は
日々やってます。
ケアって本当に大事です。
なんか難しくなってしまったので、
まとめると。
消化不良はカラダ(腸)に悪いから、
食物酵素をたくさん取って
消化不良を防いでね。
消化不良を起こすとアレルギーやら
肌荒れやら老化の原因になるから
ちゃんとケアしてね。
少しでも予防するなら
グルテンとカゼインの摂取には
十分注意をしてね。
ということです🙆♂️✨
腸を綺麗にするサプリメントも
色々出ています。
ご相談頂ければ適したサプリメントを
ご紹介いたします。
スタッフまでお声がけください
それでは