ココフィールヨガ @大阪 吹田 茨木 豊中 箕面 

ココフィールヨガ @大阪 吹田 茨木 豊中 箕面 

「ヨーガ療法で、心と身体の健康を目指しましょう」をテーマに、ヨーガ・レッスンを開催しています。
少人数クラス・プライベートレッスンもあります。
会社・学校・イベント・サークル・クラブ活動・各種施設への出張レッスンも承ります。

ZOOMオンラインプライベートレッスンも行っております。ニコニコ

 

個人の体力・身体のお悩みに応じたヨーガ療法メニューで、じっくり満喫したい方へ。

 

ご要望に合わせて、よりきめ細やかなレッスンを行っています。

*日時: 予約制 (ご相談の上、決定) 
      
曜日・時間については、お問い合わせください。

*料金: 90分:3,000円/回、60分:2,500円/回
ご家族2名の場合は、90分:4,000円/回、60分:3500円/回

 

前日までに、下記申込フォームにてご連絡ください。

 

手紙 お問い合わせ・・・申込フォーム←こちらをクリック

 

受講日の当日朝に、招待用のURL、ID,パスワードをお送りします。

(いたずら防止のため、毎回URL、ID、パスワードは変わります)

 

直前15分前から接続準備をしておりますので、URLをクリック、パスワードを入れていただければ参加できます。

 

ウインク ZOOMアプリを使ったことがない方は、ご自分の機器にダウンロードしておいてくださいね。
◎視聴の方法
・ご自宅のパソコン、スマホ、タブレットで受講できます。
・Zoomという無料アプリのインストールが必要です。

https://zoom.us/download


・参加するだけなら、Zoomのアカウント登録は不要です。
・アプリの使い方は簡単ですので、チャレンジしてみてください。
・こちらのサイトに使用方法が紹介されていますので、ご参考にしてみてください。
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining

 

ウインク お支払い・・・レッスン前までにご入金ください。

・PAYPAY(ペイペイ)による、スマホ決済(個人間送金)

・銀行振込(ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行、振り込み手数料はご負担ください)

 

9月後半(9月14日~10月3日)「ZOOMオンラインヨーガレッスン」☆お知らせ
 
3週間分のお知らせとなります。

オンラインレッスンでは、皆さんと直接言葉を交わすことができたり、ライブ感があって、楽しいひと時です。ウインク

ヨーガの効果は、長く継続することで心身の健康維持・増進が期待できます。


ヨーガ療法を日々のルーティンワークに取り入れて、しっかりと心と身体のメンテナンスしましょう❣

毎日の体調管理・運動不足解消・筋力アップ・免疫力アップ・ストレス解消・日々のお疲れ解消に。OK

 

自宅で気軽にできると、好評ですよ ラブラブ

 

自分の好きな時間にできる「レッスン動画配信サービス」も、すごく便利ビックリマークとご利用されてる方も多いです。グッ

9月18日(金)は翌週の22日(火)まで、

9月26日・10月3日は翌週の月曜日まで、

その他は翌日まで公開しています。

 

皆さんのご参加をお待ちしております。下差し

 

☆ 内容は、当日の顔ぶれや年齢層によって、毎回変わります。 

 ・午前10時(80分間):じっくりヨーガを満喫したい方へ
 

 ・午後2時(70分間):気軽に立ち寄れるレッスン、運動不足解消メニューもあり。
 

 ・夜間8時(60分間):一日のお疲れ解消、睡眠の質もアップ。お仕事帰りの方に合わせて20時スタート

@オンライン体験レッスン:初回無料

 

緑色枠は、対面レッスンです。

上記スケジュール変更の際は、随時お知らせいたします。
 

・初めての方は参加予定日の前日までに、下記申込フォームにてご連絡ください。

 

・参加費をお支払い済みの方は、当日開始時間の30分前までにご連絡いただければ、エントリー可能です。

 

手紙 申込フォーム←こちらをクリック

 

☆ご希望のコースをお選びください。(3週間分の料金です)

 

エントリー日の時間に間に合わない時、好きな時間に受けていただけるよう、レッスン後に動画配信いたします。

動画配信をご希望の方は、当日中にご連絡ください。(レッスン後でもOK)
 

A: 受け放題(11回まで) 4,000円・・・ お好きな回数、一日に2回分参加もOK!

B: 週2回程度(6回まで) 3,000円・・・ お気軽ワンコインレッスン!

 

C: 週1回程度(3回まで) 2,400円・・・ 忙しい方にも是非!

☆ 回数追加の場合:差額をお支払いの上、上のコースに変更できます。(B→Aの場合+1000円、C→Bの場合+600円)

 

☆ 料金:一括払いのみ

 

☆ 対面レッスン参加費への併用も可
  オンラインレッスン回数分を、対面レッスン参加費に充当できます。
  当日差額のみをお支払いください。
   ・Aコースの方は、364円+差額

   ・Bコースの方は、500円+差額

  ・Cコースの方は、800円+差額

 

ウインク お支払方法は3通り

・PAYPAY(ペイペイ)スマホ決済(個人間送金)

・銀行振込(ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行、振り込み手数料はご負担ください)
・ご近所さんは、自宅まで届けてくださってもOKです。OK

 

ニコニコ 受講日の当日朝に、申込された方のみに招待用のURL、ID,パスワードをお送りします。

(いたずら防止のため、毎回URL、ID、パスワードは変わります)

直前15分前から接続準備をしておりますので、URLをクリック、パスワードを入れていただければ参加できます。

 

☆ 1台の機器で、同居ご家族とご一緒に参加もOK。@ 


☆ お申込者がご都合が悪い時でも、同居ご家族・お子様のみの参加もOK。

☆ 別居のご家族は、個別のお申込みをお願いします。

☆ 当日の体調等でご要望がございましたら、お知らせください。
 グループレッスンの為、全てにお応えできませんが、メニュー選びの参考にさせていただきます。


自分だけのメニューで、ヨーガ・セラピー(療法)をご希望の方はご利用ください。(定員:1名様)下差し
☆ オンラインプライベートレッスン も承っております。
90分:3,000円/回、60分:2,500円/回
ご家族2名の場合は、90分:4,000円/回、60分:3500円/回


注:オンラインヨガレッスンにつきましては、いたずら防止のため、ご参加いただける方は以下の通りとさせていただきます。

 1、私のレッスンに過去1回でも参加していただいたことがある方

 2、私と面識がある方

 3、1,2の方からの紹介がある方

 

 

 

 

 

 

先日のシニアヨガサークルでの会話。。

 

「何歳ごろから、何年ぐらいヨガしてる?」

 

「私、30年以上やってますよ!」と

私よりも、人生の大先輩の皆さんの方が、ヨーガのキャリアでも大先輩です。爆  笑

 

メンバーの最高齢は80代後半ですが、猛暑の中でも毎週お元気に参加されてます。

 

皆さんからは、『 続けてるからこそ、元気が保ててます。暑くても、来たらスカッとするのよね!』とのこと。

本当に、講師冥利に尽きます。ラブラブ


また、この春からオンラインレッスンを継続してくれている50代の女性からは、

ニコニコ 『 体力がついた気がするアップ 猛暑中の通勤でも、今までとは疲れ方が違う気がします。グッとのこと。

 

コロナ禍で、オンラインヨーガレッスンも一役かってたら、嬉しいな。ウインク

どちらも継続は力なり❣ですね。
 

ヨーガで心身に意識を向ける習慣をつけると、自然に身体に良いもの食べたり、身体に良い事したくなる。

 

近所さんから、あるヨガサークルの講師が、102歳だったと聞きました。びっくり

凄いな~ビックリマーク 

ヨガのアンチエイジング効果かな・・・?

もしも、私がその年齢ぐらいまで続けれるとしたら、あと50年以上もあるよ・・・爆  笑

 

その頃は、どんな世の中になってるだろう・・・ウインク

時の流れに身を任せ・・・。

自然にあるがままに・・・。

 

さぁ、明日も良い日になりますように。 ドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

スマホでオンラインレッスンを受講される方の中には、もっと大きな画面で見れたら良いなぁ・・・

というニーズもあるかと思います。キョロキョロ

 

ちょっと便利な情報としてビックリマーク

下差し

iphoneから、液晶テレビにつなぐ方法として、こんなアダプターがあります。

https://www.apple.com/jp/shop/product/MD826AM/A/lightning-digital-av%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF

 

androidの場合は、

https://appllio.com/android-device-tv-cast-mirroring

 

今後いろんなものがオンライン化されると思われるので、こういう機器があると便利かもしれませんね。ウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

対面レッスンも順次再開していますが、状況により再休止の可能性もありますので、ご了承ください。

緑枠が対面レッスンです。↓

9日はお家ヨガに変更になりました。
16日に振替させていただきます。↓

9月の南山田公民館ヨガ・・・16日、30日

 

ご希望の方は、下記メールフォーム(お問合せをクリック)よりご連絡ください。

手紙 お問合せ←こちらをクリック

 

下記の出張先でも、ヨーガレッスンを再開しております。↓

  • 茨木市白川公民館 ヨーガサークル(毎週月曜日午前)・・・満席
  •  
  • 吹田市南千里公民館 夜ヨガサークル(第2・4木曜日夜)・・・メンバー募集中!
  •  
  • 摂津市総合型地域スポーツクラブ NPO法人せっつブルーウィングス(毎週月曜日午後&毎週水曜日夜間)
  •  
  • 2020年5月27日より、少人数レッスン「お家ヨガ」、プライベートレッスンを再開しております。

その他のグループレッスンの再開につきましては、決まり次第、お知らせを更新してまいります。

 

チューリップピンク グループレッスン会場

 

・南山田公民館 1階小会議室(大阪府吹田市山田市場18-6)

 

・ふれあい文化センター 1階和室又は会議室(大阪府吹田市山田東1丁目28-9)

 

・ルナコート ママヨガ 2階パーティールーム(大阪府吹田市新芦屋上2-60) 

 

・竹見台多目的施設 3階創作室(大阪府吹田市竹見台3丁目3−1)     

 

黄色い花 参加費:1,000円/回

 

チューリップ赤 お家ヨガのご案内 ←こちらをクリック (定員3名) 女性のみの少人数クラス (プライベートレッスンに変更も可)

 

チューリップ黄 プライベートレッスンのご案内 ←こちらをクリック (定員1~2名) 女性のみのプライベートレッスンです。

 

チューリップ紫 出張レッスンのご案内 ←こちらをクリック 単発や継続の出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。ニコニコ

 

チューリップピンク 会社・学校・イベント・サークル・クラブ活動・各種施設への出張講座も承ります。お気軽にご相談ください。

  手紙 お問合せ