こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
長いお休みの後って、気がつかないうちに疲れが溜まってて、なんとなく気持ちが上がってこないことありませんか？
長いお休みって、いつもと違う生活リズムや、お出かけで、心も体も思ったより疲れてること多いんですよ。
なので、疲れてるかな？って思ったら、ぜひ無理をせずのんびり過ごしてみてくださいね。
夕飯をできる限り簡単に済ませるとか、昼寝しちゃうとかね。＾＾
で、私の場合、全部ダラダラしちゃうより、１個だけ頑張るところを作ると、他がダラダラでも自分を許せちゃうってところがあるからさ、
ちょっと鉄分だけ取りたいから、レバニラ炒めだけ、頑張って作ろうかなーと思ってます。
これで、あとはダラダラダラダラしてしまおう♪
また明日から、教室や、講座が始まります。
そこでは、ママと赤ちゃんの幸せな姿を見せてもらって、癒していただきますね♡
ではでは、疲れたなーって感じてるママ、無理せずGW中頑張った自分を自分が一番嬉しい方法で甘やかしてあげてねー
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・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。
・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。
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