こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
最近、ちょっとしたワークを協会でしています。
で、その時によく言われる言葉。
自分の、プラスな気持ちも、マイナスな気持ちも、そのまま受け入れる。
簡単そうで、これホント難しい！
特に息子とケンカして、キツい言葉を投げられた日はさー、モヤモヤした黒い自分から、目も耳も気持ちも、背けたくなるんだよー
でも、気持ちを誰かに受け入れてもらうって、そのままでいいよって言われてるみたいで、安心する♡
だからこそ、どんな私でも、自分自身だけは受け入れてあげたい！
簡単なところでは、毎晩寝る前に、鏡に向かって、「今日も頑張ったね。」「今日もかわいいぞ♡」って自分に言う事。
マイナスな自分を受け入れるって難しくて、まだまだ修行中の私だけど、ちょっとずつ自分の事好きになってるところです
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