こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
テレビなどでも耳にするようになった幸せホルモンって言われる『オキシトシン』て聞いたことあるかな？
このオキシトシンが分泌されるとね、
・幸せな気持ちになる♡
・ストレスが緩和される♡
・不安な気持ちの軽減♡
ママの心にいい効果がいーっぱいあるんだよー。
子育て中って、ストレスや、不安な気持ちを感じることの多いし、たくさん分泌したいホルモン。
いや、私は今もいっぱい分泌したい！！
で、このオキシトシンを分泌させる方法でとっても簡単なのが、
・手を握る
・ハグをする
・マッサージをする（されるのではなくする！）
・ハグをする
・マッサージをする（されるのではなくする！）
おお！これって、ベビーマッサージと同じやんかーー。＾＾
マッサージをする方が、幸せを感じるって、なんかわかる気がする。
だってさ、ベビーマッサージしてる時のママって、めーっちゃ幸せな顔してるんだよ♡
育児って、わからんことばっかりで、不安を感じながら過ごす日も多いと思う。
特にお家でばかり過ごす時間が増えると、モヤモヤしても発散できなくて、溜まってっちゃったりさ。
そんなときは、
・手を握る
・ハグをする
・マッサージをする（されるのではなくする）
・ハグをする
・マッサージをする（されるのではなくする）
をして、幸せホルモン、ドバドバ出しちゃってくださいね。＾＾
教室では、ママは赤ちゃんにマッサージして、みんなで幸せ気分になっちゃうよー♡
９月１０月のベビーマッサージ教室はこちらになりますよ。
●ベビーマッサージ
・不二ガ丘教室
９月２５日（月）１０：００～１１：３０
１０月２３日（月）１０：００～１１：３０
・ｋｉｗｉ東野教室
１０月１０日（火）１０：００～１１：３０
・不二ガ丘教室
９月２５日（月）１０：００～１１：３０
１０月２３日（月）１０：００～１１：３０
・ｋｉｗｉ東野教室
１０月１０日（火）１０：００～１１：３０
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