こんにちは。
春日井市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
どうにもこうにも笑顔になれないー涙、って時ありませんか？
・抱っこしてないと体力が続く限りずーっと泣いてる
・やっと寝たと思ったら、２０分くらいでもう起きた
・せっかく作った離乳食を食べてくれない
・振り返ったら、おしりふきを全部取り出してた。(;°皿°)
・あれ？私さっき片付けんかったけ？（すでに散らかってる…）
などなどなどなど…
・やっと寝たと思ったら、２０分くらいでもう起きた
・せっかく作った離乳食を食べてくれない
・振り返ったら、おしりふきを全部取り出してた。(;°皿°)
・あれ？私さっき片付けんかったけ？（すでに散らかってる…）
などなどなどなど…
思うようにならないのが育児ってわかってても、毎日続くと、さすがに笑顔でいるのが辛くなってきちゃう時もありますよね。
そこで、ちょっと考えてみてください。
ママ、一人で頑張りすぎていませんか？
笑顔の優しいママでいなきゃって、無理して頑張ってないですか？
笑顔って簡単に言うけどさ、笑顔って結構エネルギーいるんだよねー。
だから、笑顔になれない時は、頑張りすぎたママの心が「もう無理だよー」ってＳＯＳを出してるのかも。
そんな時はね、一度頑張るのをお休みしてみよう。
でも、こんなにやることがあるのに、何を休めばいいの？って思うママもいるかもね。
だったら１つだけ、「本当は私これやるの好きじゃないんだよねー」っていうことを、お休みしてみませんか？
例えば、夕飯づくり（私これ、最近めんどくさい…）。
夕飯つくろうかって時間に限って、お子さんがグズグズ、ママはイライラしちゃうこと多くない？
なので、「今日の夕飯は、お惣菜を買ってきて、ご飯炊くだけ」にしちゃう。＾＾
その空いた時間で、ママがしたかったことをしたり、お子さんとゆったり過ごしても良いですよね
ちょっと気分転換ができると、ママの心も少～しゆるんで、きっとまた笑顔が戻ってくると思うな。
どうにもこうにも笑顔になれないー涙、って時は、ママ自身にもお休みをあげてくださいね♡
赤ちゃんのお肌に触れるのも、ママの気持ちをやさし～くほぐしてくれるよー♡
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