ベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
先日の北名古屋でのベビーダンス教室。
寒い日が続いてたのに、この日だけはとーってもいいお天気^^
途中で暑くなりすぎて、窓を開けて踊っちゃいました♪
さてさて、先日ご参加下さったのは、仲良しなママ三人とその赤ちゃんたち。(*^▽^*)
一緒に、ブルースを踊りましたよ。
久しぶりの運動というママは、「おしりに効いてる～(*^o^*)」と、普段使ってない筋肉が動くのを実感していただきました♡
そうそう、妊娠中から、どうしても筋肉をあんまり使わなくなりますよねぇ^^；
あ、私は、赤ちゃんを言い訳に、動いてなかっただけかも(///∇//)
