ベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
お正月は終わりましたが、我が家ではにぎやかな1日が待っていました。
いとこの姉妹がお泊りに来ました。
女の子って、やっぱりすごいですね。
小さくても女子は女子！
寝る瞬間まで、ものすごい勢いで、しゃべって、笑ってはしゃいでました。＾＾；
さて、お正月に、たーくさん食べ過ぎちゃったママも多いんじゃないでしょうか？
私も、食べ過ぎた一人です。＾＾；
お子さんたちも、いつもと違うものを、食べてみたり、ママのオッパイもいつもと違うかも。
先日のクリスマス会で作った、離乳食おやつ。
とっても簡単で、しかも体に優しいので、ちょっとご紹介させてくださいね。＾＾
材料：
サツマイモ ・・ ２／１本
りんご ・・ ２／１個
片栗粉 ・・ 大さじ１くらい
作り方：
サツマイモは、ふかして皮をむき、つぶす。
（ふかしたのが、一番甘くてやわらかくて、おいしいです）
りんごは、５ミリ角くらいの大きさに切ります。
（りんごは、そのまま使います。
サツマイモとりんごと片栗粉を混ぜ合わせて、
一口サイズくらいの大きさに丸めて、つぶし、
フライパンで焼きます。
（私は、ハートに型抜きして焼きました。＾＾）
サツマイモ ・・ ２／１本
りんご ・・ ２／１個
片栗粉 ・・ 大さじ１くらい
作り方：
サツマイモは、ふかして皮をむき、つぶす。
（ふかしたのが、一番甘くてやわらかくて、おいしいです）
りんごは、５ミリ角くらいの大きさに切ります。
（りんごは、そのまま使います。
サツマイモとりんごと片栗粉を混ぜ合わせて、
一口サイズくらいの大きさに丸めて、つぶし、
フライパンで焼きます。
（私は、ハートに型抜きして焼きました。＾＾）
簡単だし、便秘にも効果ありです。
（私、実証済みです。＾＾；）
体が重いなぁ、ってママ作って、お子さんと一緒に食べてみてくださいねー。＾＾
体が重くて、ちょっと体動かしたいなー、ママには？
１月のベビーダンスは、２１日から始まります。
最初は、ゆっくり動かしていきましょう＾＾
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