ベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
前回、もっと動けます。
とは、おっしゃってませんが、そんな勢いだったＡちゃんママ。
このときは、足をこうすると、うち腿に聞きますよー。
このとき、体をこんな風に動かすと、運動効果が上がりますよー。
と、プチアドバイスを入れながらのレッスン。
そして、時間もちょっと多めにとって、しっかり動いていただきました。
Ａちゃんママも、動きを少し気をつけてくれたんだと思います。
前回のワルツより、少しハードに感じました。
今回は、ほどよく疲れて、良い感じです。
今回は、ほどよく疲れて、良い感じです。
と感想をいただきました。
何でも、少し気にかけるだけで、効果は大きく違ってきますよね。
汗をかきやすい季節になってきたし、これからもたくさんのママに、踊ってリフレッシュしてもらお！
水分補給だけは、忘れずに。＾＾
一緒に汗かきませんか？
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