ベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
最近、いい汗かいてますか?
出産後は、なかなか運動できないですよねー。^^;
私も、生まれたら運動して、このお腹を何とかしよう!って思ってました。
でも、実際生まれてみたら、1日中抱っこしていて欲しい子だったので、外出さえままならず、、^^;
そうこうするうちに、ものすごく運動不足になっていました。
久しぶりに、子供に付き合ってボールを蹴ったとき、出した足とボールが全然違うところにあったときには、目が点、、、
と、私の場合はこんな感じでしたが、先日ベビーダンス教室に来ていただいたママは、こんな感じでした。^^
最初のステップで、すでに足が疲れてきたので、体力のなさに笑えました。
久々にちゃんと運動できた感じがしたので、楽しかったです!!
Y君ママ
久々にちゃんと運動できた感じがしたので、楽しかったです!!
Y君ママ
足だけしか動いてないのに、こんなに汗が出るのかと、びっくりしました。
見事に寝てくれたので、家でもやってみようと思います。
Nちゃんママ
見事に寝てくれたので、家でもやってみようと思います。
Nちゃんママ
皆さん、やっぱり運動不足気味ですねー。^^
でも、皆さん久しぶりの運動に、楽しかったと言っていただきました。
体を動かすと、気持ちまで軽くなることって、ありますよね。
ベビーダンス教室は、普通のダンス教室とは違います。
出来なくたっていいんです。^^
一番大事なのは、ママが楽しいって思えること!
それって、ちゃんと赤ちゃんも感じますからね。
ママが楽しいと、赤ちゃんも嬉しいですよー。^^
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